當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 蘑菇油菜該怎麽辦?

蘑菇油菜該怎麽辦?

蘑菇油菜是壹種簡單的蔬菜,但營養價值不低。蘑菇口感嫩滑,肉質多,富含氨基酸,不僅讓這道菜充滿濃郁的香氣,還能促進食欲。香菜富含植物纖維,吃起來鮮嫩,清口,促進腸胃蠕動,還提供豐富的維生素c,放壹盤,簡單大方,形狀也喜歡。

3人份主料。

強奸1

幾個蘑菇

佐料

玉米澱粉6克醬油20克。

步驟1

油菜和蘑菇清洗幹凈。

第二步

將蘑菇柄單獨切開;大蘑菇傘3瓣,小蘑菇傘2瓣;剪油菜根,但不要剪掉。

第三步

玉米澱粉壹勺,生抽適量,冷水適量,拌勻備用。

第四步

燒開壹鍋水,放少許鹽和幾滴油,把油菜焯壹下,撈出來。冷水可以保持色澤翠綠,口感酥脆。

第五步

將蘑菇塊放入鍋中煮2分鐘,體積會稍微縮小。

第六步

油菜擺盤,花型簡潔大氣。

第七步

取出沒有冷水的蘑菇,放在白菜上。

第八步

將澱粉漿攪拌均勻,放入炒鍋。小火煮至冒泡時關火。

第九步

把醬汁澆在蘑菇上,再撒壹點剁碎的香蔥和紅辣椒做裝飾。

烹飪訣竅

這道菜我用的是油菜心,就是把油菜的大葉子剝下來,另作他用;如果用的是大油菜樹,可以把它切成兩半,然後放上花紋,同樣好看又好吃。

香菇焯水後口感嫩滑;為了方便可以切成小塊,黑白也為這道菜增色不少。

果汁不要太濃,有點粘就好。