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中國新年自動快餐食譜

妳為妳的家人做什麽樣的自動快速炒菜?好吃又有營養,又油又膩。芹菜是我們餐桌上非常常見的蔬菜水果,富含豐富多彩的蛋白質、維生素和營養成分。芹菜是壹種粗纖維食物,能促進胃腸收縮和消化吸收。芹菜中的鋅也有利尿作用。春節期間喝酒是不可避免的。只要喝多了,根據這個作用,胃裏的乙醇可以根據尿液排出體外,有解酒護胃的作用。

宴席可以用芹菜做Aauto更快的炒給親戚吃,和芹菜最配的應該是蝦。葷素搭配兩種食物,不僅營養豐富,而且口感清淡油膩,更適合當代人飲食的核心理念,行為也很簡單。從出鍋到下鍋只需要幾分鐘,但是要做到蝦嫩q彈無腥。要註意壹些小細節,具體方法和大家分享壹下。

蝦仁炒芹菜原料:蝦仁180g、芹菜1把、辣椒2個、鹽少量、米酒1勺、油適量、黑胡椒少量做法:1。準備原料:蝦仁180g,芹菜1把。2.蝦仁洗凈,放入1勺米酒中,抓少許鹽和黑胡椒均勻,然後腌制10min。這樣可以去除蝦的腥味。3.選取芹菜的葉子,撕掉老莖,清洗幹凈切成段,漂亮的辣椒去籽後切成半片。4.鍋中倒入少量油,放入腌制好的蝦中,上油後撈起。用油泡蝦可以使蝦鎖住水分,使蝦的味道更嫩更濃。

5、鍋中留底油,將芹菜、美人椒倒入鍋中,將蝦放入鍋中。6、壹起翻炒並加入少量鹽調味。做這道菜不需要太多的調料,只需要少量的鹽,就可以吃到菜的美味。7.快速翻炒後即可關火起鍋。整個過程只需要幾分鐘。8、壹道簡單快捷的視頻菜,芹菜酥,蝦Q嫩,而且營養全面,老人和小孩都可以多吃。

提示:1,最好先把蝦腌好。鹵好的蝦來了腥味,會更有彈性,更入味。2.如果用芹菜的話,要先瀝幹水分,這樣可以減少翻炒的時間,讓整個菜的味道更濃。3、這道菜屬於清淡口味,調料太多失去了食物原有的鮮嫩,只需少量的鹽。