壹、孕婦多吃石榴的好處1，可以幫助孕婦補充營養。石榴是壹種營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養素和維生素，以及其他礦物質。孕期適量吃壹些葡萄，可以幫助孕婦提供營養，幫助寶寶健康發育。
2.幫助孕婦緩解孕吐。孕婦往往會出現壹系列的妊娠反應，如惡心、嘔吐等，在妊娠早期，即妊娠前三個月，就想吃酸性食物。石榴是非常好的選擇，味道非常好，含有多種有機酸，可以幫助孕婦消化吸收。前期吃石榴還可以幫助增加她們的食欲，緩解孕吐和食欲不振的癥狀。孕婦孕吐嚴重時，還可以用石榴緩解石榴中的營養元素，有安胎止嘔的作用。
3.緩解疲勞。孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，尤其是因為體重增加而面臨腰酸背痛的癥狀，腰膝總是酸痛。此時適當吃些石榴或把石榴榨成石榴汁，可以幫助孕婦緩解疲勞，健脾開胃。
4、有助於胎兒發育。經常吃飼料有助於減少胎兒大腦發育受損的機會，因為當嬰兒在孕媽媽的肚子裏成長時，可能會因大腦缺氧或腦組織受損而引發其他疾病。孕婦適當吃壹些石榴，可以防止寶寶大腦發育受損。還能幫助孕婦抗衰老，保護神經系統，穩定情緒。
二、結論因此，孕婦在孕期適量吃壹些石榴是非常有益的，但也只能適量多吃。吃多了，牙齒可能會變黑，所以孕婦吃完後要及時漱口。而且16吃多了容易上火，所以便秘的孕婦最好不要吃。