口味:酸甜口味。工藝:油煎醋煮鯽魚。材料:主料:鯽魚500克。
調料:陳醋15g,白糖10g,醬油10g,鹽5g,味精2g,植物油70g,蔥5g,姜10g,香菜10g。醋煮鯽魚的特點是酸甜、醇厚、爽脆。教妳如何用醋煮鯽魚。醋鯽魚怎麽煮才好吃?1.鯽魚宰殺後從中間切片切開,內臟和鰓洗凈。
2.鍋中加入油,加熱至八成熱。加入鯽魚,炒熟後撈出。
3.鍋內熱油,下蔥姜末翻炒,加入調料,放入炒好的鯽魚,翻炒均勻後放入香菜即可食用。醋煮鯽魚小技巧:1。做醋要用山西老陳醋,醬油要用生抽。
2.因為煎炸的過程,要準備700克植物油。
3.魚鱗不去,煎的時候油溫要高,要熟。
4.輕輕翻炒,以免破損。小貼士-健康小貼士:
1.鯽魚可以和黑木耳壹起食用,具有溫中、補虛、利尿的功效,脂肪含量低,蛋白質含量高,非常適合肥胖者和老年人食用。
2.鯽魚、黑木耳也含有較高的核酸,能滋潤皮膚,滋養肌膚,抗衰老。
小派-食物相克:
鯽魚:鯽魚不宜與大蒜、糖、芥末、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸同食。避免在吃魚前後喝茶。