1.柑橘
橙子含有豐富的維生素C，可以改善自身的血液循環，降低血脂，對皮膚上的疤痕也有壹定的輔助作用。
2.番茄
西紅柿中含有維生素和纖維素，能為人體新陳代謝提供營養，有利於人體機能和疤痕的恢復。
3 .芒果
芒果A含有維生素，對人體細胞分化和膠原蛋白合成有非常重要的作用。多吃維生素A可以修復疤痕，幫助皮膚美白。
4.蛋
如果想快速恢復疤痕，也可以多吃含蛋白質的食物。嚴重的蛋白質缺乏可能導致傷口組織細胞生長紊亂，不利於疤痕的恢復。因此，我們需要在日常飲食中添加更多的蛋白質。
5.豬腳
豬蹄含有大量的鋅和膠原蛋白。缺鋅會降低成纖維細胞的功能。補充膠原蛋白可以促進傷口愈合。
疤痕患者的註意事項
1.不要吃辛辣油膩的食物，也不要吃牛肉、海鮮等辛辣食物，以免引起傷口發炎。
2.註意防曬，因為色素在日曬後可能會沈澱，產生新的色素斑。
3.建議多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，預防感染。
以上是關於吃什麽有助於疤痕修復的知識。此外，還介紹了疤痕患者的註意事項。希望以上內容能對大家有所幫助，祝大家生活愉快，身體健康。