第二，鵪鶉蛋和紅燒肉壹起烤。紅燒肉和它是絕配。營養豐富，好吃不油膩，老人小孩都喜歡。從營養的角度來說，紅燒鵪鶉蛋具有高蛋白、高營養的特點，能夠快速全面地補充營養，加快體弱者的恢復，加速嬰幼兒的發育和生長。我們大多數人都可以吃鵪鶉蛋和紅燒肉。因為紅燒鵪鶉蛋的營養不僅是弱者需要的，蛋白質也是每個人都需要的。鵪鶉蛋紅燒肉對肺病、胸膜炎、哮喘、心臟病、神經衰弱等有效，這些人可以多吃。
第三，凍豆腐冷凍後會有毛孔，口感很有層次感。用肉湯煮的凍豆腐非常好吃，因為凍豆腐裏的蜂巢吸收了湯的味道。做法是:五花肉，洗凈，切成大塊。焯壹下，放在壹邊。五花肉，洗凈，切成大塊。焯壹下，放在壹邊。
然後加入料酒；調入醬油，繼續炒，炒至五花肉表面沾上醬油的顏色，再加入適量熱水，待五花肉熟透，蓋上鍋蓋小火煨至五花肉熟透，然後開鍋放入凍豆腐(壓入湯中，否則不入味)，撒壹點糖，加壹點鹽，當湯的味道比自己的稍淡時，關火。