養森瘦瘦包使用方法：
1、早上5-7點是大腸經開啟時間，在此時間段使用套盒中附送的小開穴包效果最佳。
將開穴藥包放入紅外線溫控腰帶內側的網帶中，接通電源調至速熱檔，約五分鐘後將藥包翻面，溫度以體感能接受的適宜溫度為準，感覺過熱時可以將溫控開關調至睡眠檔。熱敷半小時後取下，待藥包自然冷卻後放回自封袋內保存。
2、敷藥包半小時後吃早餐，全天控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。
3、使用養森瘦瘦塑身套瘦瘦包的時候晚上7-9點使用大藥包，方法同開穴包，熱敷半小時。
4、不控制飲食種類，盡量配合推薦食譜以達到最佳使用效果。著重控制晚餐，晚上7點之後盡量不要進食。
使用養森瘦瘦包的註意事項：
減肥期間，我們要定時定量，幹濕分開的飲食！
什麽叫定時？就是壹日三餐要有規律比如早餐8點左右，中餐在12點左右，晚餐在6點左右。
什麽叫幹濕分開？
就是我們在搭配飲食的時候，吃的時候吃的幹點，盡量不喝湯，不吃湯湯水水的食物。
晚7點以後不再進食，不再喝水！
早餐推薦：
1、7個小籠包或7個肉餃或者2個大肉包。
2、2個水煮雞蛋＋酸奶。