肉卷
原料
綠豆2顆，生大豆油皮20片，胡蘿蔔2根，花生粉3條，脂肪糊100G，番茄醬1茶匙，林煒1/2茶匙，1/2茶匙。
做事的方式
將四季豆、胡蘿蔔和香草洗凈。青豆去除化纖，對折，胡蘿蔔切成小條。將香萊切塊，然後將四季豆、胡蘿蔔放入沸水中焯3分鐘左右，撈出控幹水分備用。
打開豆油皮，清洗幹凈。
將豆皮壹張壹張地排好，鋪成長條。將3片燙過的青豆、2片胡蘿蔔和2片香辣萊放在豆皮上，壹起卷起來。
用炒鍋，炒鍋放11茶匙油，小火煨。將卷好的肉卷放入鍋中，邊緣朝向鍋面，防止卷好的肉卷變松，直到肉卷煎成橘黃色。
油脂、番茄醬和林煒混合均勻。然後將炸好的肉卷冷卻，塗上醬汁，不要太厚。塗上花生粉後，把盤子擺好。
美味清淡的雞蛋湯
原料
蛋液2根蔥1茶匙鹽3茶匙。
做事的方式
先把2個雞蛋攪拌成蛋液！照片上只有壹個彩蛋因為很有關系所以我也打了壹個！)
拿出壹個洋蔥，切成片！(不太多)
水燒開後，邊攪拌蛋液邊多加水！然後關小火滾30秒！以後放入洋蔥，馬上關火~就這樣！
淡味清蒸雞蛋羹
原料
2生雞蛋，少量鹽，少量香油，冷水是生雞蛋的3倍。
做事的方式
1.把生雞蛋從殼裏拿出來，放在碗裏。用壹束木筷子朝壹個方向均勻“敲打”，直到泡沫豐富多彩，這需要5分鐘。
2.加入鹽和香油攪拌。
3.鍋裏的水燒開後，把碗放進去，用大火蒸3分鐘，掀開鍋蓋再拌上蛋液，再大火7分鐘。蛋羹頒布後，就可以走貓步了。
小技巧
嘗試壹些新的升級。如果妳喜歡海鮮，加入蝦皮(鮮蝦)，讓妳的味道變得深藍色。喜歡土特產的話，加平菇(野生菌)，好吃又破壞敏感神經。註意食療，加入百合、鮮蓮子、枸杞，根據季節選用。對於喜歡吃肉的，加肉燥，防止口水如箭在弦被迫發！