黃豆的營養價值非常的豐富,含有豐富的蛋白質和人體所需的營養物質,營養比較全面,壹般用來做用來做各種的豆制品,豆腐,香幹,豆皮,豆漿,還有就是制作成各種豆制小零食,特別是辣片我個人是比較喜歡的。今天給大家分享壹個黃豆的新吃法,西紅柿黃豆醬。
做法:
1,準備好壹斤黃豆清洗幹凈,用清水浸泡壹個晚上。
2,黃豆泡好之後冷水下鍋,水沒過黃豆即可,加入姜片,蔥段,適量的食鹽,攪拌均勻後大火燒開轉小火煮20分鐘。
3,準備好兩斤西紅柿用勺子在表面輕輕的刮壹下在頂部打上十字花刀,不需要用熱水燙就能輕松地把皮包下來,把去皮的西紅柿切成小丁裝入碗中備用。
4,主備好配料:香菜壹小把,半個洋蔥切絲,生姜切片,大蒜切片,鍋裏多倒入食用油下入花椒,八角,香葉,炸出香味,下入準備好的配菜翻炒,壹直炒到洋蔥變軟,食材變微黃撈出鍋內留油備用。
5,煮好的黃豆控幹水分倒入鍋中小火翻炒,炒出豆子的水分,豆子會變得越來越小,炒至微黃加入切好的西紅柿,壹勺豆瓣醬,三勺甜面醬,兩小勺白糖提鮮,少許食鹽,小火翻炒20分鐘左右,炒的期間要不斷的翻動避免粘鍋。
6,20分鐘後加入10克的高度的白酒,攪拌均勻出鍋放涼裝入保鮮盒中放入冰箱冷藏,非常簡單好吃的西紅柿黃豆醬就做好了。黃豆的口感細膩非常的綿軟,還帶有西紅柿酸酸的口感。