西紅柿雞蛋面
西紅柿雞蛋面是壹種簡單易做的營養面條。主料是面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、姜片。方法很簡單:先炒蛋花，再炒番茄，加水調味，最後加鹽、味精、香油。
蝦仁丸子湯面
蝦仁丸子面湯是壹種營養豐富的嬰兒食譜。主料是蝦、肉餡、蕎麥面、西紅柿、姜片、鹽、澱粉。方法很簡單:將蝦剁碎，加入鹽和澱粉，攪拌成泥，抓成球，肉餡加入適量鹽和澱粉，抓成球，煮蕎麥面備用，將蝦球、肉餡球、番茄塊和姜片壹起放入沸水中煮，加入少許鹽調味，將湯和蔬菜放入面碗中。
多吃蔬菜和水果。
寶寶日常營養的主要來源之壹是蔬菜，尤其是橙綠色的蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜、甜椒等。多吃水果也有利於寶寶的健康成長。
適當攝入動植物蛋白
肉、魚、豆、蛋中有大量優質蛋白質。可以用這些食物燉湯，也可以給寶寶餵容易消化的食物，如肉末、魚丸、豆腐、雞蛋湯等。
牛奶營養豐富。
牛奶營養豐富，尤其是鈣，有利於寶寶的吸收。因此，牛奶仍是寶寶這壹時期不可或缺的食物，每天應保證250 ~ 500 ml的攝入量。