零食基本都是高熱量的，而花生、瓜子等能榨油的食物，說明脂肪含量高，脂肪的供能比極高。如果吃不完脂肪，就會變成脂肪堆積在媽媽體內，導致體重快速增加。這是特殊的壹年。我們建議在新的壹年裏我們應該出去做更多的運動。今年，我們建議呆在家裏為國家做貢獻。
孕婦作為壹個特殊群體，沒有特殊情況應該少出門。我們也在新聞中看到，部分孕婦出現了新型肺炎，直接導致需要盡快終止妊娠，甚至有新生兒在出生幾天內就發現了新型肺炎。真的很讓人擔心。孕媽媽承載著家人的期待和喜悅，肚子裏的寶寶是每個人都想保護的重要對象。
所以孕媽媽的身體狀況影響著家人的心，要極其小心的保護。那麽，在懷孕期間，孕媽媽的免疫力可能在各方面都有輕微的變化。當她的抵抗力低的時候，她可能會受到病毒的攻擊。目前，呆在家裏無疑是壹種非常有效的預防病毒的措施。但是懷孕畢竟是壹個特殊的生理期，我們不能忽視孕期的基本健康管理。
那麽，在這樣壹個特殊時期，媽媽們幾乎不可能進行戶外運動。居家鍛煉，合理膳食，科學生活方式，是孕媽媽在這個特殊時期的健康管理。孕媽媽作為壹個特殊的群體，在孕期可能會出現壹些異常的問題，所以她需要定期去醫院做檢查。但在疫情下，壹些孕媽媽擔心檢查時可能會遇到感染的風險，所以到了檢查的時候不敢去醫院。