1，陳邳州
將粳米50克、陳皮10克放入鍋中煮半小時。溫熱後，每天讓寶寶喝壹小碗。這種粥可以健脾理氣，對於治療飯後腹脹非常有效。
2、小米山藥粥
取小米50克，山藥適量，壹起燉30分鐘。這種粥有健脾益氣、安神滋陰的作用。經常食用可以防止寶寶消化不良。
3、小米蘑菇粥
取小米、香菇、雞內金適量，同煮，分階段飲用。小米有健脾和胃的作用，雞內金可以刺激食欲和幫助食物，經常食用可以防止嬰兒消化不良。
4.山楂糕
將鮮山楂洗凈，山藥去皮，將食材放入碗中，加水蒸熟，蒸熟後壓成小餅，或放入油中炸，可提高腸胃中的酵素，幫助消化。除了多關註輔食，家長也不要盲目的讓寶寶接受太多的新食物。妳應該仔細地為妳的寶寶搭配飲食。
註意:以上食物只適合6個月後添加輔食的寶寶食用。6個月前已經餵過奶的寶寶要堅持母乳餵養。堆積食物時，應延長餵奶的間隔時間，然後給寶寶按摩。如果積食嚴重，就要去看醫生，吃藥。