這就是妳減肥的吃法，低脂肪低熱量。不管怎麽吃都不胖，不經意間就瘦了。這道菜需求量很大，壹大早就被搶光了。追求美的女人，往往也救不了自己的肚子。
今天這種肉末魔芋是壹種美味，還可以減脂減肥，肥胖的女性朋友可以經常食用。現在給大家分享壹下這種“肉末妖”食物的做法，喜歡的朋友可以對照菜單做出來，給親人壹頓美味，給家人壹份關愛。肉末魔芋食材:1片魔芋、1小碗肉末、4根小蔥、1片姜、2片蒜、1湯匙醬油、1湯匙醬油、少許鹽。練習:
第壹步是準備必要的食材。魔芋洗凈後，切成半條狀或片狀。鍋中加入適量冷水，燒開。水燒開後放入魔芋，加點鹽，焯水5 M5分鐘，去掉魔芋中的堿味，撈起。
第二步，鍋中放少量植物油燒開，放入肉末翻炒至顏色變淡，倒入姜蒜末翻炒出香味。加入1湯匙生抽，1湯匙生抽，少許鹽，翻炒上色，也可以加入壹勺郫縣豆瓣醬，倒入魔芋塊中。
第三步:混合，翻炒煮3min，加入切好的蔥段。翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。這道菜好吃，低脂，身心健康，好吃。很多人最喜歡。
朋友們，妳們好！不經意間烹飪技術已經在烹飪路上等了大家五年了！壹起生活在日本，分享美食生活常識，壹起感受美食生活的快樂！在這裏，說謝謝！好了，親愛的朋友，今天文章的內容就在這裏和妳分享了。