面條
材料:雞蛋1瘦肉50g菠菜20g米湯200mg。
調味鹽油營養面條的做法
1.雞蛋散了
2.瘦肉切片
清洗菠菜
煎雞蛋
油炸和戰鬥
6.讓水燒開，把面條放進去
7.把面條卷起來，放肉片。
8.當肉片煮白後，加入剛煎好的雞蛋和菠菜，加鹽調味。
兒童流質飲食:4個月花生紫米糊
紫米含有人體所需的微量元素。多吃可以補充全面的營養，提高寶寶的抵抗力。
準備食材:糯米50克，紫米20克，花生仁30克，水800毫升。
步驟:準備材料，全部洗幹凈。提前壹個晚上泡好花生，全部倒入豆漿機，等到聲音結束。
兒童流質飲食:5個月菠菜汁
空心菜富含維生素C和胡蘿蔔素，維生素含量高於大白菜。這些物質有助於增強體質，預防疾病和疾病。此外，空心菜中的葉綠素可以清潔牙齒，防止齲齒，滋潤皮膚。
準備食材:空心菜50g(可食用部分，約半碗米飯)和1杯水。
步驟:將蕹菜洗凈，放入鍋中，加水煮熟，煮熟後取其湯。
兒童流質飲食:6個月胡蘿蔔米粉
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A，對促進人體生長和維持正常的視覺功能有非常重要的作用。此外，胡蘿蔔還含有較多的維生素C和B2等營養物質，可以補充人體的整體營養。
準備食材:米粉30g，胡蘿蔔30g。
步驟:胡蘿蔔洗凈，去皮切塊，放入蒸鍋加少許水蒸熟，胡蘿蔔煮至軟，壓成糊狀。準備米粉，攪拌成糊狀。將胡蘿蔔糊用少許溫水混合並稍微冷卻，用它來做米粉。
兒童流食:山楂瘦肉湯
原料:幹山楂20克，瘦肉150克，大白菜50克，生姜10克，植物油10克，鹽5克。
生產方法:
1)將瘦肉切成小塊，用開水焯壹下；
2)鍋中倒入適量水，加入焯水的瘦肉、山楂、蜜棗、壹小塊姜、適量鹽，煮2小時；最後撒上適量的鹽。
功效:健脾消積，利尿解毒。
兒童流質飲食:大豆排骨湯
原料:黃豆100g，排骨250g，苦瓜100g，精鹽適量。
生產方法:
1)將排骨切成小塊，用開水焯壹下；
2)鍋中倒入適量清水，放入排骨、黃豆、1小塊姜和少許鹽，煮開後小火燉2小時；最後撒點鹽調味。
功效:通便、止瀉、健脾、開胃；活血。