俗話說胃病生百病。得了胃病後必然引起消化吸收障礙，引起體質虛弱病變。同時，鮮為人知的是，慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛、失眠多夢、容易疲勞、經常感冒、記憶減退、急躁易怒、抑郁寡歡等多系統多臟器病理現象，尤其是中年人，更易引起上述癥狀。
胃炎食療：
1、鮮藕粥
鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
2、桔子蜂蜜飲
橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20？25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
3、枸杞藕粉湯
枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100？150克。
4、桔皮粥
鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈後，切成塊，與粳米***同煮熬，待粳米熟後食用。每日1次，早餐食用。
5、蜂蜜桃汁飲
蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。
6、胡蘿蔔炒陳皮瘦肉絲
配方： 胡蘿蔔200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。 制法： 胡蘿蔔切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿蔔至成熟後出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘，加入胡蘿蔔絲、少許鹽、黃酒同炒至幹，加水少量燜燒3～5分鐘，撤入香蔥即成。 功效： 寬胸理氣。
養生茶療
中醫講“久病入絡”、“久病必淤”，胃病久了，傷及胃裏的血絡，引起局部淤血，因此痛的時候以刺痛為主。古方謂崧茶 能幫助追風散寒、舒筋活絡，改善人體的新陳代謝。不僅緩解胃內淤血導致的刺痛，還可增強人體免疫力，防止胃潰瘍癌變等。
養生之道既不同於臨床醫療，也和防疫康復保健有別，它是在日常生活中。輕松達到健康、快樂、長壽的目的。飲茶養生便是其中壹種方法。大量的事例證明，茶的確具有養生保健、延年益壽、強身美容、防治疾病等養生功效。
秋冬季節胃炎患者要註意什麽：
1、調節情誌：現代醫學研究表明，胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的發生、發展，與情緒密切相關，憤怒、抑郁等不良情緒會引起或加重各種胃病的發生與發展。所以，要保持精神愉快，情緒穩定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒刺激，註意勞逸結合，防止過度疲勞。
2、註意保暖：秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人要適時增添衣服。同時，夜晚睡覺要蓋好被子，以防因腹部受涼而導致胃病復發或加重。此外，平時還應加強體育鍛煉，提高機體的抵抗力，增強人體對季節的適應性，從而減少胃病的發生。
3、註意飲食：當攝入不潔凈或者變質的食物時，非常容易引起急性腸胃炎。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關系，這種細菌可以通過不潔的餐具、牙具、食物進行傳染。因此，壹定要把好“病從口入”這壹關。還要做到細嚼慢咽，以利於食物的消化吸收。切忌暴飲暴食，避免損傷胃的自我保護機制。不要睡前進食，否則會因胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。與此同時，應避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物。
4、禁煙限酒：有統計表明，吸煙者患消化性潰瘍的危險性要比不吸煙者高壹倍，且患病率與吸煙量有密切關系。隨訪中也發現，吸煙者潰瘍的難以愈合率和復發率都比不吸煙者高得多。因此，胃炎、胃潰瘍患者務必戒煙限酒，以利於胃炎、胃潰瘍的愈合和防止復發。