純天然的“子宮衛士”有哪些？經期可以多吃嗎？下面就讓小編來告訴妳~
在生理期，吃對食材看起來尤為關鍵。下列幾類天然的食材有“子宮衛士”之稱，生理期多吃些，子宮更整潔，避開婦科病。
艾葉。說到艾葉，很多人都是會想起端午用於驅邪的風俗習慣。實際上，艾葉也有很好的消炎殺菌的功效。艾葉的用法有很多，可以在它或是葉子的情況下，用於燒菜吃；還可以等它成熟了之後，用於煎水喝；還能夠煎水時用於做洗液。無論是哪壹種操作方法，消炎殺菌的實際效果都很好，尤其是對黃曲黴菌有特別強的抑制效果。
大蒜。大蒜是餐廳廚房最多見的壹種調味料。但是，它的功效可不僅調料那麽簡單，它富含充足的蒜素，消炎殺菌的功效十分強勁。但是特別註意的是，大蒜僅有直接生吃才有實際效果，通過高溫之後，蒜素會被毀壞，起不上消炎的功效。恰當的作法是將其切割成顆粒物，置放15分鐘，待其充足空氣氧化後再吃，實際效果最好是。
金銀花。金銀花也是鄉村中比比皆是的壹種植物，它也是有很好的消炎殺菌功效。中醫學覺得，金銀花能清熱去火、抑菌消炎，針對各種各樣婦科病都是有很好的實際效果。有婦科病的女性，可以在生理期用金銀花泡水喝。除此之外，還可以用金銀花煮水作為洗液，可以合理消滅細菌。
月經是女人的壹種生理現象，陪伴女人長達幾十年。因此，保持正常的月經，是女性養生的重要內容。
對於今天所說的內容，大家有不同的意見和想法，都可以留言壹起討論，期待妳的回復哦！如果妳喜歡這篇文章的話，別忘了幫忙點贊?、評論、轉發和收藏。