2.肥牛片:牛肉片比羊肉更黑更紅，含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以強身健體，增強機體抵抗力。
3.午餐肉:我的孩子最喜歡的肉類之壹，牛肉和羊肉對更小的孩子來說可能不耐嚼，但午餐肉是不存在的。口感細膩，香嫩，本身就是熟食。可以直接吃，也可以火鍋煮。
4、火鍋丸子:在超市買的火鍋丸子，有魚丸、牛肉丸、魚豆腐、蟹棒、紫薯湯圓等。，也是小朋友喜歡吃的火鍋產品之壹，所以每次在家裏吃火鍋都會配壹盤。
5.豆腐+黑木耳+金針菇:菌類和豆制品也是火鍋產品之壹，味道鮮美，營養豐富，尤其是黑木耳，它是“胃的清道夫”，可以幫助排除體內毒素，吃起來香脆可口。
6、娃娃菜:娃娃菜比白菜小，口感更嫩。洗好切好壹切，就可以等著洗了。如果是給孩子的，可以切小壹點。
7.油麥菜:油麥菜也是我火鍋裏必吃的壹道菜。雖然現在7塊錢壹斤，但是還是要多買點。油麥菜含有較多的纖維，可以消除脂肪，降低膽固醇。是高營養低熱量的優質蔬菜，也是減肥的好選擇。
8.黃金蛋餃:蛋餃也是小朋友涮火鍋的最愛。雞蛋的皮很嫩，呈金黃色，餡壹般是肉末和荸薺碎。口感脆嫩。不僅孩子喜歡，我也喜歡。這個不難做，自己嘗試包壹下也不錯。