酸奶和水果釣魚的食材:壹盒紅棗和牛奶，壹個芒果和壹個香蕉，還有更多的谷物。
制造工藝
第壹步，先處理水果。將芒果切成片。這裏有壹個切芒果的實用竅門。先把芒果連皮對半切開，註意避開中間的大核。帶核的那壹半可以直接切核。剩下的兩半切成塊狀，即橫著切幾下，再豎著切幾下，註意底部的皮不能切掉。
現在果肉呈網格狀，然後拿起兩端，翻過來有果肉的壹面。很好看吧？最後，用刀把這些小塊切平。如果妳切得好，就不會浪費任何果肉。把香蕉切成小塊，就不規則了。
第二步，準備好所有的材料，將酸奶倒入碗中，然後倒入水果，將碗鋪上壹層酸奶和壹層水果。
第三步，把買來的五谷雜糧均勻的鋪在水果酸奶上。我用了巧克力，裏面有很多谷物和幹香蕉。這是孩子們的最愛。其實我自己也喜歡吃蔓越莓。超市裏有很多品種，妳可以選擇妳喜歡的。很多五谷雜糧不僅可以裝點酸奶，還可以沖泡幹吃，是孩子們的最愛。
第四步，是不是很簡單，酸奶果撈完成。喜歡冷的感覺的童鞋可以把酸奶和水果撈放在冰箱裏，不建議冷凍，會破壞水果的味道。還可以撒上自己喜歡的餅幹、堅果、葡萄幹之類的，更有營養，更美味。
水果釣魚的做法其實很簡單，但關鍵是看水果的搭配。光滑的要光滑，清爽的要清爽，才能出現1+1大於2的情況。水果釣好之後，可以放在冰箱裏冷藏壹段時間，這樣就可以享受壹個炎熱的夏日午後了。