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北京市場為什麽不賣空心菜?

沒有這回事。

空心菜的做法

辣醬炒菠菜

材料:空心菜1壹小把,鹽1小勺,蒜2瓣,胡椒粉1壹小把,小米椒5個,植物油適量。

步驟:蕹菜采摘後,洗凈,控幹水分。紅辣椒斜著切片,蒜拍平,鍋裏倒油,燒熱,放入蒜和辣椒炒香,然後放入空心菜翻炒2分鐘,再放入紅辣椒絲壹起翻炒。空心菜快熟的時候,放入辣椒蝦醬,再放入鹽翻炒。

炒菠菜

材料:空心菜1,色拉油,鹽。

步驟:選取蕹菜,洗凈,用檸檬汁浸泡在水中(不加檸檬跳過),放油加熱,放入蕹菜,大火翻炒,加鹽翻炒均勻。

蒜蓉炒菠菜

材料:1把空心菜,1茶匙鹽,5瓣蒜。

步驟:蕹菜洗凈,控水,把菜切成三四厘米,蒜切末,鍋裏放油,燒熱,放壹半蒜末,把蕹菜炒幾下,炒到葉子萎蔫,再放適量鹽,剩下的蒜末扔進去。

腐乳菠菜

材料:空心菜500g,紅辣椒2個,色拉油適量,鹽半茶匙,雞精半茶匙,蒜3瓣,腐乳2塊,糖1/3茶匙。

步驟:空心菜洗凈,捏成塊備用,紅辣椒切絲備用,大蒜搗碎,腐乳放入碗中,倒入壹些腐乳,搗成泥備用,蒜煸炒至油熱,再放入紅辣椒絲和腐乳泥備用,然後將整盤菜倒入快速翻炒,撒上鹽、雞精和糖調味。

菠菜炒肉

材料:豬肉250克,菠菜200克,大豆油20克,鹽5克,姜5克,蒜5克,料酒8克,醬油3克,蠔油20克,澱粉20克,白糖3克。

步驟:空心菜洗凈,切成段備用。將豬肉切絲,倒入料酒,醬油,澱粉腌制10分鐘,鍋內油加熱,八成熱時放入蒜片和姜絲,炒至肉絲變色,放入空心菜,翻炒片刻,放入少許糖和蠔油,出鍋前放入少許鹽。

豆豉炒菠菜

材料:空心菜梗500g,甜椒0.5個,青椒1個,植物油1湯匙,胡椒粉1湯匙,醬油1湯匙,麻辣豆豉1湯匙。

步驟:將蕹菜的莖洗凈、切段;空心菜較粗的莖可以切半,甜椒、青椒去蒂去籽,洗凈切絲,適量植物油倒入鍋中加熱;放入花椒炒香,放入空心菜莖;倒入適量醬油;加入甜椒和青椒,蓋上蓋子,用中火燉5分鐘。加入適量香辣豆豉,攪拌均勻,然後中火收汁。