2、桃仁粥原料桃仁10 ~ 15克粳米50 ~ 100克。先將桃仁搗成泥，加水磨汁去渣，與粳米同煮成粥。用法:65438+每日0次，5 ~ 7天為壹療程。功效:活血通經，化痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。避免劑量過大；孕婦和大便稀的人不宜服用。
3、胡蘿蔔粥原料，新鮮胡蘿蔔，粳米，適量。制作:將胡蘿蔔洗凈切碎，與粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，煮至米稠。早餐和晚餐使用熱食。這種粥味道偏甜，容易變質，需要現煮現吃，不宜久煮。功效:健脾和胃，降氣解郁，明目，降血壓，利尿。適用於高血壓、消化不良、慢性痢疾、夜盲癥、小兒佝僂病、營養不良等。
4、玉米餅原料新玉米粉450克，紅糖200克，食用堿4克，熟豬油15克，發酵面50克。制作:將泡打粉和玉米粉與適量水混合成面團，然後發酵。發酵結束後，加入上述其他原料揉搓均勻，然後蓋上濕布，小火燜壹小時。將面團反復揉搓，整塊放入蒸籠中揉平，大火蒸25分鐘左右。出籠稍涼後，用刀切成塊狀或菱形，可隨意食用。具有調節食欲的作用，適用於高血壓、咯血等病癥。
5、西米(獼猴桃)粥原料西米100g，獼猴桃200g，糖100g。將洗凈西米浸泡30分鐘，瀝幹水分，將獼猴桃去皮，用刀切成黃豆大小的丁；將西米燒開，水開後轉中火，將其他原料放入鍋中略煮。具有滋補強身、解熱止渴的作用，適用於患有高血壓、肝炎等疾病的中老年人。
6.蓮藕儲存花生的原料是1斤，花生200到300克，糖適量。將蓮藕節的壹端切開，倒入花生。填好後用竹簽將切好的蓮藕固定在切口處，放入鍋中，用冷水浸泡。中火煮2小時至蓮藕酥熟，再榨2碗汁。吃的時候用刀切成厚片，壹天兩次，白糖做伴奏。具有健脾潤肺、止血化痰的作用，適用於高血壓和心血管疾病。