插圖名稱作用於成分。
燉奶加劇了受感染微生物對肉/奶的危害
胡蘿蔔肉餅回歸健康價值2塊肉/2根胡蘿蔔。
草莓酸奶冰增加移動速度1蜂蜜/1牛奶/1冰/1草莓。
烤鯉魚可以提高采集速度和血容量，吃1鯉魚+任何水果蔬菜肉類。
烤鯰魚可以提高挖掘速度和血容量，吃1鯰魚+任何水果蔬菜肉類。
烤草魚可以提高伐木速度和血量，吃1草魚+任何蔬果肉類。
烤河豚可以增加血量，飽腹健康。1河豚+任何水果蔬菜肉類。
烤鱖魚增加血量，飽腹1鱖魚+任何蔬果肉類。
烤羅非魚可以提高采礦速度和采礦主輔資源的暴擊率1羅非魚+任何水果蔬菜肉類。
烤銀鯧可以增強最大呼吸1銀鯧+任何水果蔬菜肉類。
烤帶魚增加伐木速度1帶魚+任何蔬果肉類。
烤大黃魚增加血量，吃1大黃魚+任何蔬果肉類。
烤三文魚可以提高采麻速度和采麻主輔資源暴擊率1三文魚+任意蔬果肉類。
烤石斑魚增加采集速度1石斑魚+任何水果蔬菜肉類。
烤多寶魚增加采礦速度1多寶魚+任何蔬果肉類。
烤駝背瀨提高伐木采礦速度1駝背瀨+任何水果蔬菜肉類。
烤鸚嘴魚可以提高伐木速度和伐木主輔資源暴擊率1鸚嘴魚+任意蔬果肉類。
水果配果醬充饑
蒸蔬菜充饑
烤面包充饑面粉
果醬面包充饑水果/面粉
果脯/蜂蜜充饑
油炸南瓜條充饑1面粉/1牛奶/2個南瓜
果汁飲料2份水果/2塊冰塊
蜜蜂糖漿可以提高體溫，去除感冒1蜂蜜/3冰塊。
熱水可以恢復體溫，消除寒冰。
熱牛奶回歸體溫，健康牛奶值得。
甜菜粥可以提高體溫，去除涼性蔬菜/蜂蜜。
餃子提高體溫肉/蘑菇/面粉
奶油湯提高體溫肉/蔬菜/牛奶
牛奶布丁降低體溫蜂蜜/牛奶/冰塊
水果冰沙降低體溫2個水果/1蜂蜜/1冰塊
水果冰棍降低體溫1水果/3冰塊。
蜜餞恢復血容量蜂蜜
蜂蜜燒烤持續恢復血量肉/蜂蜜
肉排晚餐繼續恢復血量2肉/1蔬菜/1蘑菇。
燒烤恢復血容量和肉
草莓松餅血1面粉/3個草莓
烤蘑菇回歸健康價值蘑菇(並非所有松蘑)
水果和牛奶回歸健康價值水果/牛奶
黃油煎松茸回復生命值4松茸
肉丸對受感染的生物體的促進作用損害了肉類/蔬菜。
肉餡千層餅會對人形怪物造成肉/粉傷害。
蘑菇串提升為暴擊肉/蘑菇。
素食沙拉促進大麻采摘，抨擊蔬菜/水果
蜜汁澆菇提高麻采暴攻菇/蜜
三明治舉起傷害肉/水果/面粉對受感染的有機體。
水果派會對人形怪物造成水果/面粉/蜂蜜的傷害。
特殊披薩對建築的傷害是1肉/1蔬菜/1蘑菇/1面粉。
肉醬意大利面升級為1肉/1蔬菜/1水果/1面粉。
奶糖提高蜂蜜/牛奶的流動速度
水果蛋糕移動速度提升1水果/1面粉/1蜂蜜/1牛奶。
草莓果凍提高移動速度和暴擊率1牛奶/1冰塊/2草莓。
蔬菜千層蛋糕上升，砍樹，暴攻蔬菜/面粉
牛奶味的羊角面包舉起，砍倒樹，搗碎面粉/牛奶
蜂蜜羊角面包舉起，砍樹，暴擊面粉/蜂蜜
什錦拼盤舉樹砍暴擊，挖暴擊1肉/1蔬菜/1水果/1蘑菇。
蘑菇烏冬面被提起，挖掘，猛烈的打蘑菇/面粉。
葡萄牙蛋撻推廣和挖掘粉碎面粉/蜂蜜/牛奶
因向野生動物舉起烤肉串而受傷的肉/水果
營養燉會傷害野生動物。肉/面粉/牛奶
獲取配料
獲取配料
小麥營地莊園種植。
水果資源地圖上的青蘋果。
菜地資源圖上的葉標記。
面粉是在家庭作坊裏用家具制造機制作的。
蜂蜜是通過采集獲得的，壹般在秋天的森林裏比較豐富。
在牛奶雜貨店購買。
遠星城可以收南瓜，沙石堡和夏爾鎮也有壹些。
可以在冰營中心的NPC拉菲和101營地的NPC克勞奇購買。
用肉殺死狼和熊可以在市政廳獲得或購買。
蘑菇是在秋天的森林裏采集的。
沙石堡的水邊可以采到草莓。
采蘑菇時很可能會得到松茸。
鯉魚可以在森林、沙漠和遙遠的星球上被捕獲。
鯰魚可以在森林、沙漠和遙遠的星球上被捕獲。
草魚森林，沙漠，遙遠的星星都可以抓到。
河豚林、沙漠、遙遠的星星都可以捕捉到。
鱖魚可以在森林、沙漠和遙遠的星球上捕捉到。
羅非魚林，沙漠，遙遠的星星都可以抓到。
銀鯧只能在20級之前在夏爾鎮被抓到。
帶魚20級之前，只有夏爾鎮能抓到。
只有Charletown能在20級之前抓到大黃魚。
20級之前只能在查爾頓釣到三文魚。
石斑魚只能在20級之前在夏爾鎮抓到。
20級之前，只有Charletown能抓到寶藏魚。
20級之前，只有夏爾鎮能抓到駝背瀨。
鸚嘴魚只能在20級之前在夏爾鎮抓到。
1，谷物類:營地市政中心-npc賣食材等。世界上唯壹賣面粉的地方。同時還出售牛奶、冰塊、蜂蜜等食品。(如果妳是廚師愛好者，除了肉罐頭(不能參與其他制作的成品食品)可以全部購買，每天限量購買。)
2、肉:在資源地圖中，捕殺動物的可能性很大。比如鹿、狼、熊等。肉制品回血加成高，可以當半血藥。
3.水果蔬菜:野外外資地圖上，會有青蘋果標註，都是可以采集吃的！葉子上有麻的標誌，麻是重要的材料，三菱的標誌是礦物質，不能吃。
4.蜂蜜、冰塊等。:蜂蜜在砍樹的時候，有可能把蜂箱砍了，拿起來。冰塊會在後續的地圖中收集，前期獲取的方式是從營地市政中心購買(便宜實惠，不貴)。