原發性高血壓是終身疾病，需要終身服藥控制血壓穩定。繼發性高血壓是主要的治療原因。首先，根據患者自身的具體情況以及是否有並發癥等疾病，選擇合理的降壓藥(註意！請不要亂用藥，請在醫生指導下用藥。盡可能使用長效藥物制劑，每天壹次，既方便長期治療，又能減少血壓波動。以最少的品種、最少的頻率、最少的劑量長期控制血壓。其他考慮因素包括:1。合理飲食(低鈉飲食)①碳水化合物食物:適宜食物——米、粥、面、面條、葛粉、湯、芋頭、軟豆。應忌口的食物——紅薯(產生腹氣的食物)、豆幹、香味濃的餅幹。②適合蛋白質食物的食物——牛肉、瘦豬肉、白肉魚肉、雞蛋、牛奶、乳制品(鮮奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)和豆制品(豆腐、納豆、豆粉、油豆腐)。應該避免的食物——脂肪類食物(牛和豬的五花肉、排骨、鯨魚、鯡魚、金槍魚等。)和加工品(香腸)。③適合脂肪類食物的食物——植物油、少許奶油、沙拉醬。應該避免的食物——動物油、豬油、熏肉、浸過油的沙丁魚。④適合補充維生素和礦物質的食物——蔬菜(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)、水果(蘋果、橘子、梨、葡萄、西瓜)、海藻、菌類要煮熟後再吃。要避免的食物——含硬纖維的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類刺激性強的蔬菜(辛辣蔬菜、山竹、芥末、洋蔥、芥菜)。⑤其他適合食用的食物——淡香茶、酵母乳飲料。要避免的食物——香料(辣椒、咖喱粉)、酒精飲料、鹽浸食物(蔬菜和魚卵)、鹹菜、咖啡、適度運動、戒煙限酒、心理平衡、自我管理、定期測量血壓，每65，438+0-2周至少壹次。6.按時看病有利於降壓的食物:①葉類蔬菜:②根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菱角、荸薺；3瓜果類:西瓜、冬瓜、番茄、山楂、檸檬、香蕉、水果、大棗、桑葚、茄子；④花卉、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、葵花子、蓮子心；⑤水產品:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、紫菜、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；⑥動物及其他:牛奶(脫脂)、豬膽汁、牛黃、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、木耳、蘑菇。...
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