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雞湯煮山藥有哪些做法?(山藥燉雞湯小貼士)

把雞湯和山藥壹起煮,可以成為非常美味又健康的食物。雞肉富含蛋白質和人體所需的各種營養物質,山藥還可以幫助解決脾胃虛弱等問題,所以大家在掌握和了解他的做法後,可以更好地為身體提供所需的營養。

練習1

原材料:

山藥300克,生菜300克,扇貝50克,鹽3克,雞精5克,雞湯200克。

方法:

1.山藥去皮,挖成小球。生菜去皮洗凈,挖成和山藥壹樣大小的丸子。清蒸扇貝切絲。

2.向鍋中加水,煮沸。加入山藥球和生菜球,焯約8分鐘。取出沖個澡備用。

3.將雞湯、鹽、雞精和幹貝絲放入鍋中,煮沸。倒入煮好的山藥丸子和生菜丸子,燉2分鐘。

練習2

材料:

山藥200克,1/3只雞,香菇200克,蜜棗1個,生姜2片,桂圓5個。

練習:

1.取出內臟後,將雞肉切成小塊。

2、新鮮山藥、胡蘿蔔去皮切塊。

3.以上材料全部放入鍋中,加入6-8碗清水,煮10分鐘,然後轉小火煮50分鐘左右,加鹽調味,關火即可。

建議:湯剛煮開時,撇去浮沫,煮出來的湯會更清澈。

練習三,

山藥雞湯的做法

1.雞肉切塊,鐵棍山藥切滾刀塊,準備姜片。

2.鍋裏放壹點植物油,把雞塊和姜片放進去。

3.將雞塊煸炒至雞塊變色,雞皮微焦。

4.將炸雞塊放入慢燉鍋中。

5.加入適量的開水。

6.加入鐵棒和山藥塊。

7.蓋上蓋子燉2小時。

8.加入雞肝、雞胗及其他雞雜,蓋上鍋蓋燜20分鐘。

9.最後加入鹽、胡椒粉等調料,加入適量枸杞。

10.放在碗裏喝湯。