常青食譜做法:金鉤常青材料
萬年青1小碗,幹海苔1小把,姜,鹽,糖,香油,雞精。
工作方法
1.用清水將萬年青洗幾遍,浸泡半小時後取出,輕輕擠出水分。
2.用幹海藻漂去浮塵,浸泡10分鐘。
3.水燒開後,倒入泡好的萬年青和幹海苔,立即關火半分鐘。迅速撈出略幹的水,用筷子驅散和排除熱氣,最好用冷水降溫。
4.加入其他調料拌勻。
技巧
1,萬年青是壹種曬幹的綠色蔬菜嫩頭。味道很香。大超市可能會有蘑菇之類的幹貨。泡的時候看起來像茶。看起來不錯。這麽綠很自然,不用擔心。2、燙發是為了更衛生。為了保持菜的綠色,不要燙太久。
常青食譜做法:扇貝常青材料
配料:扇貝,常青樹
工作方法
扇貝常青,貴的扇貝,差不多200壹斤,買的稀裏糊塗;多麽便宜的常青樹。5塊錢買了壹大包,吃了壹年還剩壹半。這種幹燥的常青蔬菜因其綠色和與觀賞植物常青的相似性而得名。二三月份,冬油菜大量發芽時,取頂端三四個節的嫩梢為原料,放入沸水中煮2-3分鐘,至三成熟七成熟時,迅速接熱,放在竹繩架上,吹幹至八成幹,再移到太陽下曬幹。由於其特殊的加工工藝,新鮮蔬菜中大部分的維生素C和礦物質都沒有流失。
練習:
1.扇貝洗凈後用少許溫水浸泡,或放入鍋中加水蒸10分鐘。
2.萬年青用熱水洗凈,洗凈晾幹備用。
3.鍋裏放油,燒熱,放入少許姜蒜末翻炒,然後放入幹貝翻炒,最後放入少許蒸(或泡)好的幹貝調味翻炒。
小貼士:PS:扇貝已經很鹹了,基本不用加鹽。
常青食譜做法:火絲常青材料
主料是250克方形火腿。配件常青樹150g。調味鹽5克,味精5克,香油3克。
工作方法
1.將萬年青用清水浸泡,用刀切成細絲,再將火腿切成細絲。
2.將萬年青和火腿絲放入盆中,加入適量精鹽、味精和香油拌勻即可裝盤。
技巧
特性
紅綠相映,鹹鹹可口。