壹、山楂水
中醫認為山楂具有活血化瘀的作用，對於血瘀型痛經患者是很好的食療佳品。山楂對子宮有壹定的興奮作用，能促進子宮收縮，產後服用更好。
材料:
山楂片100g，糖20g(或冰糖替代品)，開水300mg。
練習:
1.將山楂片用冷水快速洗凈，去除浮灰；
2.放入養生鍋中，加入開水，開啟糖水模式，加蓋10分鐘；3.水溫降至微溫時，加入白糖(或冰糖)，攪拌至溶解。
二、花生豬蹄湯
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能加速新陳代謝，延緩身體衰老，起到催乳美容的雙重作用。花生味甘，入肺、脾經，功能益氣、養血、和胃。豬蹄能補血、催乳，可用於治療產後缺乳。
材料:
豬蹄2只，花生150g，蔥，姜片，料酒，鹽少許。
練習:
1，豬蹄切大塊，飛水，浮沫洗凈；
2.打開煲湯功能。當養生鍋的水燒開至即將沸騰時，加入豬蹄、洗凈的花生、蔥、姜片、料酒，撇去剩余的浮沫，繼續煮二三個。
三、玫瑰蜂蜜茶
性質溫和，降火，調節血氣，促進血液循環，美容，緩解疲勞，愈合傷口，保護肝臟和胃腸道。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的作用。
材料:
6朵玫瑰，壹湯匙蜂蜜，壹小片檸檬，550毫升白水。
練習:
1.檸檬用鹽水洗凈，切片備用；
2.將玫瑰花放入養生壺中，加水，開啟花茶模式；
3.煮沸5分鐘後關機，冷卻至60℃左右，加入蜂蜜和檸檬片。
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