做法:將切好的小排骨(就是肉少的那種)放入沸水中煮壹會兒,然後撈出用清水沖洗幹凈,然後撈出所有的水,放入適量的水,鹽,胡椒粉,姜片,料酒和小排骨壹起放入鍋中煮,然後改用小火,直到小排骨基本熟了, 然後把冬瓜(切成2厘米厚的片)放進去煮壹會兒,直到冬瓜熟了,然後關火,加入味精和蔥花。 這樣做出來的湯味道鮮美,營養豐富。
二、紅燒冬瓜
做法:冬瓜切塊,鍋裏放油,炒幾個辣椒,再把冬瓜和姜片炒到表面熟,加壹點水,蓋上鍋蓋燉的差不多了,加壹點醬油燉幾下,再往鍋裏放味精和蔥花。這樣做出來的冬瓜更香更好吃。
第三,炒冬瓜
做法:將冬瓜切成薄片,鍋裏放少量油和鹽,然後將切好的冬瓜翻炒,再往鍋裏放壹些蔥花和味精。這樣做出來的冬瓜,清淡爽口。
這是我做冬瓜的經驗,希望能給妳壹些幫助。
冬瓜咱
這道菜的名字叫冬瓜甑。
它的菜系是粵菜。
特征色為草綠色,味香,清涼解暑。
原料
冬瓜1(約3 ∽ 4kg)、香菇50g、魷魚150g、瘦肉50g、高湯1kg、粉條、蝦仁、精鹽、味精適量。
制造工藝
(1)冬瓜洗凈,在距離冬瓜蒂約8厘米處切去瓜蓋,挖出冬瓜瓤。(2)將洗凈的冬瓜放入瓷盆中,然後將香菇、魷魚、瘦肉、粉條倒入冬瓜甑中,文火蒸50分鐘即可入藥。出鍋時加入精鹽和味精即可食用。(避免醬油)
雞蛋餃子和冬瓜湯
材料:蝦、冬瓜、三個雞蛋、豬肉餡、香菜。
調料:香油、鹽、雞精、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥、姜。
烹飪方法:
1.冬瓜切成均勻的粗條,香菜切段,蝦仁切碎與豬肉餡壹起放入容器中,加入壹個蛋清、蔥姜末、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻;
2.取壹個小碗,打入雞蛋,加入澱粉和鹽,攪拌均勻,燒熱鍋(鍋上放點油,溫度不能高)壹個個煎成圓形薄皮,中間放餡做成餃子形狀。
3.鍋置火上,倒入油,爆香蔥,加入適量清水,倒入冬瓜,依次加鹽、料酒、雞精、胡椒粉調味,大火燒開,下餃子,撒上香菜。
1「冬瓜綠豆養生湯」
材料:
冬瓜500克,綠豆150克,蔥15克,姜5克,精鹽少許,鮮湯500克。
練習:
1.把湯鍋洗幹凈,放在大火上。加入鮮湯,煮沸,撇去泡沫。
2.姜洗凈搗碎,放入鍋中,蔥洗凈入鍋,加入綠豆。
3.將冬瓜去皮去瓤,洗凈切塊,放入湯鍋中,待熟而不爛時,撒上鹽即可出鍋食用。
關鍵點:
那年做綠豆比較好;冬瓜要在綠豆之後煮。
特點:清熱利尿,止渴祛暑。
2“荷葉冬瓜湯”
原材料:
l荷葉,鮮冬瓜500g,鹽少許。
練習:
1,荷葉洗凈撕成碎片;
2.冬瓜洗凈,去蒂,切塊。
3.將荷葉片和冬瓜片壹起放入鍋中,加入適量的水,煮成湯。煮開後,挑出荷葉,加鹽調味。
特點:
新鮮平淡,可以喝湯吃瓜。
3“蝦仁冬瓜湯”
材料:
蝦仁5克,冬瓜300克,香油適量,精鹽適量。
練習:
1.將蝦去殼,擠出蝦仁,洗凈,瀝幹水分,放入碗中;
2.冬瓜洗凈去皮,切成小骨牌片。
3.將蝦放入鍋中用冷水煮至脆爛,再放入冬瓜煮至冬瓜熟。加鹽調味後,放入碗中,淋上香油。
4“羊肉冬瓜湯”
原材料:
羊肉150g,幹凈冬瓜150g,精鹽,味精,花椒水,紹興酒,胡椒粉,蔥絲,姜絲,香菜,豬油,高湯。
練習:
1,把羊肉切成小塊。冬瓜去皮去籽切成長方形薄片,沸水焯壹下,香菜切成八分段。
2.將高湯、冬瓜、鹽、花椒水、紹興酒、味精、胡椒粉放入勺子中。湯燒開後,把羊肉、蔥絲、姜絲、香菜放入勺子裏,然後燒開,加壹點豬油,馬上撈出放入碗中。
特點:湯淡,羊肉嫩,瓜鮮爛。
5“參芪雞片冬瓜湯”
材料:
雞胸肉、冬瓜片200克,黨參、黃芪各3克,鹽、黃酒、味精適量。
練習:
將雞胸肉、黨參、黃芪切絲放入砂鍋中,加水500毫升燉至八成熟,再放入冬瓜片,加適量鹽、味精、黃酒,將冬瓜煮熟。作為晚餐的輔助湯。
6《羅漢冬瓜湯》
材料:
冬瓜350g,蓮子、百合、薏米、香菇、面筋20g,珍珠筍、豆腐腦1湯匙,素湯4杯,姜2片,鹽適量。
練習:
1,冬瓜去皮切丁。
2.蓮子、百合、薏苡仁洗凈,用清水浸泡,蒸熟。
3.香菇泡發,洗凈,切塊,面筋洗凈,切塊。
4.燒熱油,爆香姜片,熬湯,加入所有材料,煮10分鐘,加鹽調味。
註意:可以隨意加入絲瓜、夜香草、竹筍等材料,味道鮮美。
7“腌瓜鹹蛋蒸肉餅”
這是壹道非常簡單的菜。中秋節就是為此而生的。
材料:
a肉末300g,B自制腌制冬瓜約3湯匙(略榨汁,約1/2湯匙)。如果沒有腌制的冬瓜,可以用影瓜代替,C自制生鹹蛋黃4個(如果腌制的冬瓜不是很鹹,可以加適量的醬油,或者根據自己的喜好加壹點味精或者糖)。
練習:
1.將肉餡A與冬瓜B和壹個鹹蛋黃混合,揉勻。
2.把它分成三份,做成圓形,排好,壓平。壓壹個鹹蛋黃在上面。用大火蒸至熟透。大概需要15分鐘。上菜。
8“自制腌制冬瓜”
材料:
20斤冬瓜,1.5斤糖,1.5斤鹽,1.5斤豆曲(俗稱豆米白)和米酒蓋過了冬瓜的數量。
練習:
1.冬瓜去皮去籽,鹽漬,暴曬1天。
2.拿壹個幹凈的罐子,用熱水燙過,晾幹。放上壹層豆豉和壹層冬瓜。放好後,在上面倒米酒。酒要蓋冬瓜(可以加壹點胡椒粉)。腌制至冬瓜半透明,約2個月。(不然可以寫成壹本書15天)。
9“排骨冬瓜湯”
材料:排骨250克,冬瓜250克,姜4片,鹽適量,味精少許,熱水4碗。
生產流程:
1,冬瓜,排骨切成小塊,姜切成細絲。
2.拿壹個大湯碗,裝滿4碗熱水。放入冬瓜、排骨、姜絲,用高微波功率煮15-20分鐘,取出用鹽、味精調味。
10冬瓜海鮮卷
原材料:
冬瓜500g,鮮蝦180g,火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔、香菜適量,精油、精鹽、味精、白糖等調料。
烹飪方法:
1.冬瓜切成8厘米見方的薄片,鮮蝦、火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔切成條狀備用;
2.冬瓜片用開水焯軟,蝦仁、胡蘿蔔、芹菜、香菇等焯壹下。分別在水中;
3.將鮮蝦等各種原料與精鹽、味精、白糖等調料混合,用冬瓜片包好,卷成卷,刷上精煉油,入籠蒸3分鐘左右,取出;4.將蒸好的海鮮卷放入盤中,削薄後澆在面上。