材料:嫩豆腐2塊,肉末2塊,豆瓣醬1大勺,鹽1大勺,醬油少量,姜少量,蒜1,胡椒粉適量,蔥適量,辣椒面適量,澱粉適量。
練習:
1.將豆腐切成小塊,放入水中浸泡壹小時。倒掉泡好的水,將豆腐放入小鍋,再次換水,加入1湯匙鹽,水燒開關火。取出豆腐瀝幹水分備用。
2.將鍋裏的油加熱5分鐘。加入胡椒、蒜末和姜末。然後倒入肉末。肉末翻炒,加入豆瓣醬。炒香。
3.倒入豆腐,加入開水沒過豆腐三分之二,加入少量醬油,用鍋鏟輕輕翻面。等湯慢慢幹了,豆腐吸收了肉的味道,生粉倒入水中勾芡。
4.撒上適量辣椒面,輕輕拌勻後出鍋。撒上適量的蔥花,開始美味!
青椒炒雞蛋
材料:雞蛋5個,青椒250克。
練習:
1,先打雞蛋;將青椒切絲。
2、油鍋燒熱,放入雞蛋,翻炒至金黃色,再放入青椒,翻炒幾下加鹽調味。
木耳炒肉絲雞蛋
材料:200g瘦肉/木耳100g/青椒/紅椒/兩個雞蛋/鹽/雞精/醬油/料酒/澱粉/糖1小勺/蠔油1小勺。
練習:
1.將瘦肉洗凈切片,加入澱粉,將料酒單向攪拌均勻靜置10分鐘。先把黃瓜切成斜段,再換刀切成菱形。將洋蔥切成斜段,胡蘿蔔也切成菱形。
2、雞蛋打散,蛋液壹定要充分攪拌均勻,熱鍋加入適量的油,將雞蛋放入鍋中煎,煎好後撈起,鍋底留油,將瘦肉放入鍋中煎至變色,將煎好的瘦肉推到壹邊。將姜蒜放入鍋中炒香。
3.然後加入青椒、紅椒、黃瓜、胡蘿蔔、木耳,在鍋中翻炒均勻,加入鹽、雞精、蠔油、醬油、糖,再次翻炒均勻,最後倒入雞蛋,拌勻,放入鍋中,與木須肉壹起食用。
油炸花生
材料:花生、油、鹽。
練習:
生花生洗幹凈控制水分,洗幹凈灰塵。
鍋裏加油,放花生米在冷油裏。炒花生要放冷油。熱油會使花生急劇受熱,容易導致內生焦炭。
中火翻炒至花生金黃有裂紋。這個時候花生大概七成熟,等全熟了就過了。
將花生取出,放在盤子裏,趁熱撒上壹點白酒,攪拌均勻,待完全涼透拌勻後再撒上壹點鹽。