功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄
用具：榨汁機
材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。
做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
榨汁機食譜——雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚
材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個
用具：榨汁機
做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。
2.香蕉去皮切成數段。
3.生菜洗凈，包裹著香蕉。
4.檸檬連皮對切為四份，去核。
5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。
榨汁機食譜——士多啤梨蘋果甘荀汁
功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿蔔，因此可以預防及治療便秘。
用具：榨汁機
材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿蔔1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。
做法：
1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。
2.蘋果洗凈，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。
3.紅蘿蔔洗凈切成條狀。
4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。
5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。
6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。
心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。
:生姜和牛奶(顧名思義拉)
步驟: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法
A.家裏有榨汁機的,OK!沒有問題了.
B.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然後那幹凈的紗布包住姜末
用手將姜汁擰出.
C.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍壹下,然後同 B 的步驟.
2. 取兩個大小壹樣的碗(不要太小),將剛才做好的姜汁,用小湯匙取壹勺(只要壹勺哦!),放在壹個碗裏,另壹只備用.
3. 將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)
4. 差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗裏(就象撞上去壹樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.
神奇之處:姜汁和75度的牛奶會起壹種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有壹點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!
葡萄柚芒果汁的制作：（摘自好媽咪《健康飲料大百科食譜》壹書）
材料：葡萄柚 1/4 個，芒果 120 g,，牛乳150CC，脫脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。
制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊壹起放入攪拌器中攪成原汁即可。
功效：可增進食欲，消除疲勞，具有穩定血壓等效果。