壹、全營養米糊配方
特點:1。用大米或小米搭配堅果或蔬菜，可以做出各種營養糊。
2.制作全營養米糊不需要網，所以全營養米糊沒有殘留。
3.除了傳統的堅果米糊，這種全營養的米糊還可以用來制作各種蔬菜米糊，選擇面更廣。
第二，花生醬
材料:大米60g，花生30g，姜5片。
方法:1。將大米、花生洗凈，與姜片壹起放入豆漿桶中，在上下水線之間的杯中加水；
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘自動制作花生糊。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:將花生、大米做成糊狀，擴大其營養，可預防動脈硬化和高血壓、冠心病。這種糊經常吃，對提高記憶力有重要作用。
三、紅薯米糊
材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、生姜5片。
方法:1。將紅薯清洗幹凈，切成顆粒，與清洗幹凈的大米、燕麥、姜片壹起放入豆漿桶中，在上下水線之間的桶中加水。
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘後紅薯米糊自動制作完成。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:紅薯含有獨特的黃酮類成分，可防癌抗癌並抑制膽固醇的堆積，保持血管彈性，熱量低。是壹種理想的減肥食品，用燕麥、大米、姜片做成糊狀就能顯示出獨特的功效。
第四，小米花生糊
材料:小米60g，花生30g，生姜5片。
方法:1。將小米和花生清洗幹凈後，放入放有姜片的豆漿桶中，在頂部和排水線之間的桶中加水。
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘自動制作芝麻米糊。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:益智健腦，強身健體。
五、芝麻米糊
材料:大米60g，芝麻30g，生姜5片。
方法:1。將大米和芝麻清洗幹凈後，放入放有姜片的豆漿桶中，在頂部和排水線之間的桶中加水。
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘自動制作芝麻米糊。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:芝麻富含維生素A、E，以及鐵、鈣等重要微量元素。它具有抗氧化作用，可以保護肝臟和心臟，護理頭發和恢復皮膚活力。這種米糊最適合孕婦，不僅能消除便秘，還能讓寶寶頭發有光澤，皮膚光滑。是孕期必吃的產品。
六、小米芝麻醬
材料:小米60克，芝麻30克，生姜5片。
方法:1。將小米和芝麻清洗幹凈後，放入放有姜片的豆漿桶中，在桶的頂部和排水線之間加入水。
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘就可以自動制作小米芝麻糊了。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:潤肺、烏發、養顏、益智健腦。
七、小米核桃米糊
材料:小米70克，核桃30克，生姜5片。
方法:1。將小米和核桃清洗幹凈後，與姜片壹起放入豆漿桶中，在頂部和排水線之間的桶中加水。
2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上，打開電源，按下“選擇”按鈕，再按下“開關”按鈕，十分鐘就能自動制作小米核桃米糊。
調味方法:天然香精(不加調料)、牛奶、鹽(鹹味)、糖(甜味)、蜂蜜。
功效:養血益氣，強身健腦。
豆漿機食譜大全傳
1，豆漿
材料:大豆85g，65438+水0.3l，調味營養豆漿最佳比例，糖適量。
歸經:入脾胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。
建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。
2.花生豆奶
材料:大豆和花生45克，牛奶200克，65438+水0.3升。
制作:將泡好的黃豆、花生放入豆漿過濾器，將水和牛奶放入豆漿鍋中。
歸經:入脾、肺。
功效:滋潤肌膚，箱肺補虛。
3、芝麻黑豆漿:
材料:黑芝麻和花生10克，黑豆80克，水1.3升。
制作:將花生、黑豆浸泡壹定時間，然後與黑芝麻壹起放入豆漿濾網中。
歸經:入脾、肺、大腸。
功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。
4.豆漿冰糖大米粥
材料:大豆85g，大米50g，冰糖50g，水1.3l。
制作:將預先做好的豆漿、大米(可以泡半個小時)和冰糖放入鍋中慢慢煮至粘稠狀。
歸經:入肝、肺。
功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
材料:豆漿70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，65438+水0.3l。
制作:將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機的濾網中，啟動豆漿機自動完成。
歸經:入脾、肺。
功效:護膚、潤膚、烏發、養發。
6.核桃杏仁露
材料:核桃40克，杏仁420克，水適量。
方法:1。將杏仁、核桃放入豆漿機網罩內，按規定向杯中加入清水；
2.啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿；
功效:養顏益智
7 .花生牛奶
原料:花生60克，水適量。
方法:1。花生浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的花生放入豆漿機的網罩中，按規定在杯中加入適量的水，啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿；
功效:健腦、強身、益智。
8.秘制黑芝麻醬
材料:蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水；
方法:1。黃豆浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的黃豆和黑芝麻放入豆漿機的網罩中，按規定在杯中加入清水，啟動豆漿機，十分鐘後將豆漿煮好，稍涼後加入蜂蜜；
功效:美容、益智、健腦。
9.五豆豆漿
材料:黃豆30g，黑豆10g，綠豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml。
方法:1。五種豆浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的五顆豆子放入豆漿機的網蓋中，在杯體中加入清水，啟動豆漿機，十多分鐘後，豆漿煮好，發出報警聲。
功效:降血脂、降血壓，強筋健脾，保護心血管系統。
10.枸杞豆漿
材料:黃豆60g，枸杞10g，清水1200ml。
方法:1。黃豆浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的黃豆和枸杞放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加水，啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。
功效:滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。
11.紅棗枸杞豆漿
材料:黃豆45g，大棗15g，枸杞10g，清水1200ml。
方法:1，浸泡大豆6-16小時；
2.紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；
3.將泡好的黃豆、紅棗、枸杞放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。
功效:補虛益氣，寧心補腎，改善心肌營養，防治心血管疾病。
12.紅棗蓮子漿
材料:紅棗15g(去核)，蓮子肉15g，黃豆50g，糖50g，水適量。
方法:1，浸泡大豆6-16小時；
2.將蓮子肉浸泡至變軟；
3.紅棗洗凈，與蓮子肉、黃豆壹起放入LB豆漿機的網罩中，杯中加水，啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。
4.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果妳不想喝甜的，妳也可以不加糖。
功效:滋陰益氣，養血安神，滋補脾胃，清熱解毒。
13.花生豆漿
材料:花生30g，黃豆40g，水1200ml。
方法:1。黃豆、花生浸泡6-16小時備用；
2.將泡好的黃豆和花生放入豆漿機的網罩中，將清水放入杯中，啟動豆漿機，需要十幾分鐘。
功效:養血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。
14.黑豆芝麻醬
材料:黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水適量。
方法:1，將大豆、花生浸泡6-16小時；
2.將泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加水，啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿。
功效:烏發養顏，解表清熱，滋補身體。
15.百合蓮子漿
材料:百合10g，蓮子肉10g，銀耳10g，綠豆40g，冰糖50g，水。
方法:1。百合用開水浸泡至軟，蓮子肉用開水浸泡至軟；
2.銀耳洗凈，用溫水泡軟，摘成小花；
3.綠豆浸泡6-16小時；
4.將綠豆、百合、蓮子、銀耳放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加入冰糖和適量的水，啟動機器，十分鐘後煮漿。
功效:清火養陰，養心安神，健腦抗衰老。
註:網蓋裏的殘渣拌白糖做豆瓣醬，香脆可口。
16.綠色豆漿
材料:綠豆80克，糖50克，水適量。
方法:1。綠豆洗凈，浸泡6-16小時。
2.將泡好的綠豆放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。
3.趁熱往杯子裏加糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。
功效:清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
註意:不適合正在取暖的人，以免失去取暖效果；脾胃虛寒者不宜多飲，以防腹瀉。網罩裏的豆渣拌上糖做成豆瓣醬，非常好吃。
17.夏樹耳朵飲品
材料:黃豆45克，綠豆30克，糖50克，水適量。
方法:1。黃豆綠豆浸泡6-16小時。
2.將泡好的豆子放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。
3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果不想喝甜的，可以不加糖。
功效:消暑解渴，清熱降火。
18.“三加壹”健康豆漿
材料:綠豆40克，黃豆20克，綠豆15克，水適量，糖適量。
方法:1，浸泡三豆6-16小時。
2.將泡好的三顆豆放入LB豆漿機的網罩中，按規定往杯中加入水和糖，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。
功效:清熱解暑。
19.紅棗綠豆奶
材料:紅棗15g(去核)，綠豆20g，黃豆40g，糖50g，水適量。
方法:1，綠豆、黃豆浸泡6-16小時；
2.將紅棗洗凈，與綠豆、黃豆壹起放入LB豆漿機的網罩中，杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好；
3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果不想喝甜的，可以不加糖。
功效:補氣提神，解暑涼血。
20.益智豆漿
材料:黃豆55g，核桃仁10g，黑芝麻5g，水適量。
方法:1。浸泡大豆6-16小時。
2.將泡好的黃豆、核桃、黑芝麻放入LB豆漿機的網罩中，在杯中加入足夠的水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。
功效:益智健腦。
21.核桃杏仁露
材料:杏仁40克，核桃40克，冰糖少許，水適量。
方法:1。將杏仁、核桃放入LB豆漿機網罩中，按規定往杯中加水。
2、開機，十分鐘後豆漿熟了，可以加入適量冰糖。
功效:美貌與智慧。