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海鮮壹般配什麽家常菜?

香辣黃瓜

我想每個人都知道這道菜,但它真的非常適合海鮮。清爽微辣,再加上吃海鮮後的壹點腥,這個時候吃黃瓜會有不壹樣的味道。

幹烤肉

這道菜有點像紅燒肉,但是是用黃酒煮的,不加果糖特別醇厚,加上五花肉的q彈,真的很好吃。

紅糖巴巴

這道菜在南方非常有名。這是糯米做的,富含纖維。吃完海鮮再吃這個,會完美結合海鮮中的蛋白質,非常好。

配菜秋葵

秋葵是壹種綠色蔬菜,富含多種營養和維生素。它在嘴裏很滑,有壹種特殊的味道。搭配海鮮和肉類再合適不過了。

炒生菜還是涼拌生菜

生菜含水量少,看起來很美。不會有腹脹的感覺,還能降火。

芹菜胡蘿蔔泡椒鳳爪

這道菜在四川很受歡迎。裏面的兩種蔬菜富含維生素和纖維素。

用胡蘿蔔、山藥和生菜作為配菜。這些蔬菜含水量低,纖維素含量相對較高。這種搭配有利於蛋白質的消化吸收,不僅不會導致營養流失,還能達到色、香、味俱佳的效果。

用姜和蒜末調味。這樣既去除了腥味,又破壞了味道。不像大料、辣椒、八角、豆豉等重調味料,會破壞海鮮的鮮美,甚至傷害口腔黏膜,刺激腸胃。

糯米和大米混合做海鮮粥。這種組合是蛋白質和碳水化合物的完美結合,營養價值高,有利於吸收,而且海鮮中的鈣、硒等營養成分不會流失。海鮮粥的制作方法有很多種,比如將魷魚切絲,加入肉絲和生姜,和米飯壹起煮。