黃花菜味甘，性平，有涼血止血、利尿消腫的作用。很多人用它來治療黃疸。羊肉味甘、性熱，有益氣補虛、溫中下法的作用。世世代代都被當作壯陽佳品。二者合用，有溫陽補虛、利水退黃之功效。所以，還是壹起吃比較好。黃花菜可以防止羊肉上火。
1.增強免疫力:抑制癌細胞生長對防癌抗癌具有重要意義。
2.促進消化:蘿蔔被稱為“天然消化器”。根莖部分含有澱粉酶和多種消化酶，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，緩解胸悶，抑制胃酸過多。幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，排毒。
3.保護腸胃:促進胃腸液的分泌，可以使腸胃達到良好的狀態。
4.降血脂:吃蘿蔔可以降血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
黃花菜又叫無愁姑娘，是壹種性平的食物，味甘，微辛辣。其花可食用，可藥用，營養價值極高。它比其他蔬菜含有更高的碳水化合物、脂肪和蛋白質。黃花菜容易種植，是民間常用的蔬菜之壹，口感極佳，營養豐富。日常飲食中不能和什麽壹起吃？
黃花菜不能和什麽壹起吃？
黃花菜+香菇:香菇含有較多的胡蘿蔔素、維生素等。和黃花菜壹起吃會引起身體不適，不同的人會有不同程度的後果。
黃花菜+豆腐幹:豆腐幹含有大量蛋白質等營養成分，具有清熱解毒、生津潤燥、益氣強身的作用。但是和黃花菜壹起吃會導致抵抗力下降，嘔吐腹瀉。
黃花菜+牛肉:牛肉高蛋白低脂肪，容易消化。與黃花菜壹起食用，會引起嘔吐和不適。
黃花菜+紅薯:紅薯又名地瓜，屬於粗糧，富含碳水化合物、礦物質、維生素和膳食纖維，容易消化，但與黃花菜同食會引起腹瀉。
黃花菜+鵪鶉:鵪鶉肉具有豐富的營養和食用價值。它是壹種性平的食物，味甘，能補中、益氣、消腫、減肥，但與黃花菜同食可能會引起痔瘡。
黃花菜應該和什麽壹起吃？
黃花菜要和鱔魚、馬齒莧、梅頭肉壹起吃。
黃花菜+黃鱔:黃鱔肉嫩味美，營養價值高。含有豐富的DNA和磷脂，可以強身健腦。與黃花菜同食，有強健筋骨、疏通血管的功效。
黃花菜+馬齒莧:馬齒莧又稱長壽菜，全身都可以吃，營養價值豐富。經常食用可以消腫解毒，利尿止渴，輔助黃花菜壹起食用可以降血壓，排毒，清熱。
黃花菜+梅花肉:梅花肉是豬的上肩肉，富含蛋白質。多吃既好吃又有益。與黃花菜配伍，有利尿、通乳、止渴的功效。