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西式雞胸肉的做法

西式雞胸肉的做法

西式雞胸肉的做法1材料

雞胸肉、番茄、洋蔥、面包屑、料酒、醬油、糖、胡椒粉、番茄醬。

工作方法

1,用刀背,記住是刀背,兩面都剁,這樣雞肉才會好吃!

2.將切好的雞胸肉放入大碗中,加入蔥花和番茄粒,再加入壹勺雞精,加入壹勺白糖提鮮,加入適量料酒去腥。最後放醬油,有顏色但不鹹。用保鮮膜密封,冷藏24小時。

3、24小時後,油炸前,把面包屑倒在盤子裏,面包屑超市有賣,3元多壹袋,壹袋可以用4-5次。雞胸肉兩面都沾有面包屑。鍋中油熱後,將雞胸肉放入鍋中,蓋上鍋蓋,炸2分鐘...別忘了蓋上鍋蓋。

4.把雞胸肉翻過來,煎2分鐘。配上番茄醬~

西式雞胸肉的做法2材料

雞胸肉1盒

調料:

迷叠香迷叠香1/4茶匙

羅勒羅勒1/4茶匙

百裏香1/4茶匙九裏香

牛至1/4茶匙

Parsely 1/4tsptsp

大蒜鹽大蒜鹽1/2茶匙

橄欖油1/2茶匙

工作方法

先把雞刀換成長方形,剩下的可以用來炒肉丁,然後用斜刀畫菱形圖案,不要太深,把肉切掉2/3,剩下1/3不切,這樣就不會把肉切掉。這種操作很容易入味,也相對容易烹飪。

二、將所有調料放入小碗中,攪拌均勻,然後逐漸倒入放雞肉的盤子中,用手輕輕將調料均勻地搓入肉裏。用力過猛,會把雞塊弄碎;

第三,放入鍋中,中火煎熟;

4.蓋上厚重的鑄鐵(英文為鑄鐵培根/肉燒烤架壓機,網上翻譯為燒烤壓機),讓肉更均勻的粘在鍋底和受熱面上;

五、兩面輪流煎,煎至金黃色。

西式雞胸肉的做法3材料

食材:買現成的雞胸肉切片,4片。如果買不到雞胸肉切片,可以自己切薄,厚度大概是手指的粗細。當然也可以用去皮去骨的雞腿肉。

工作方法

1)取4根竹棍或鐵棍,每根棍上串壹塊雞胸肉。

2)將雞肉串放在烤盤上。如果使用竹簽,最好提前在水中浸泡30分鐘,以免燙傷。註意:如果不打算用烤箱烤,可以省略第二步和這壹步。

3)準備醬料:蜂蜜、醬油和少許水,放入小碗中拌勻。

4)在雞肉串上刷壹層醬汁,然後用烤箱上面的烤盤把肉兩面都烤熟(每面5分鐘左右),烤的過程中註意刷幾次醬汁。

5)煮好的面條過冷,配蘆筍絲、黃瓜絲、紫甘藍絲,澆上由芝麻醬、香油、辣椒油、花椒油、蒜末、醬油和水做成的醬料,配以烤雞。

小貼士:如果不想用烤箱,可以用煎鍋煎。方法是在鍋裏放壹點熱油,把雞肉放在鍋的底層,淋上醬汁,蓋上蓋子,中火煎8-12分鐘。註意中間要翻身。不要用太多火力,以免生疏。

西式雞胸肉的做法4西式雞胸肉的做法1,水煮雞胸肉

材料

雞胸肉1鹽1黑胡椒1酸奶1

工作方法

1雞胸肉完全解凍後,在雞肉表面加水,按摩肉,檢查是否完全解凍,直到雞肉不再喝水。多瀝幹水分,撒上鹽和胡椒粉拌勻。加入酸奶,攪拌均勻。

2靜置20分鐘。燒水的時候。鍋要夠大。加入雞肉,蓋上蓋子,關火。

35分鐘後,取出雞肉,放涼。如果是壹次支付5分鐘左右,二次支付7分鐘,怕不熟可以自己加時間。

西式雞胸肉的做法2。芥末籽烤雞胸肉。

材料

雞胸肉(切丁)2個土豆5根胡蘿蔔1鹵汁:客家橙醬2湯匙鹵汁:芥菜籽2湯匙鹵汁:太2湯匙芥菜籽3湯匙鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量。

工作方法

1雞胸肉和鹵汁攪拌均勻,然後將雞胸肉放入冰箱冷藏壹夜。

2將雞胸肉用小火煎至表皮微熟,然後出鍋待用。

土豆、胡蘿蔔洗凈後,切成小塊,放入電飯鍋蒸熟。烤箱預熱180度,烤盤底部抹壹點油,然後將蒸好的土豆和胡蘿蔔與3湯匙芥末籽、適量鹽和黑胡椒攪拌均勻。

4將步驟2的雞胸肉放在土豆和胡蘿蔔上,放入烤箱180度烤30分鐘,從烤箱中取出,倒入橄欖油攪拌。

5配吐司是很棒的早餐~

西式雞胸肉的做法3、芹菜核桃雞胸肉配時令蔬菜

材料

帶骨帶皮的雞胸肉,4個小土豆,切塊,3~5片黃檸檬,小紅番茄適量,西蘭花適量,食用核桃壹小把,1/4杯黃檸檬皮,兩三片橄欖油,2湯匙水。

工作方法

1首先將土豆和西紅柿清洗幹凈,放在烤盤上,撒上適量的黑胡椒和鹽,然後放入450 F的烤箱中,預烤15分鐘。菜花可以先燙,烤也可以不烤!我等到雞肉差不多熟了再放入烤箱烤5分鐘。

2然後做香菜的醬,香菜洗凈晾幹,黃檸檬去皮兩三片,放入食物攪拌機,加入食用核桃、橄欖油和水,開始打碎攪拌。

因為沒有拍照,所以截取了網上的視頻片段。(短步驟會顯示來源)

4把它打成這樣的小糊。因為沒有拍照,所以截取了網上的視頻片段。(短步驟會顯示來源)

5然後在側腰切4塊帶骨帶皮的雞胸肉,但是不要切掉!

6.把剛做好的芹菜核桃醬像口袋壹樣塞進雞胸肉裏。四塊餡滿了之後,就可以打開頂皮繼續塞,直到芹菜核桃醬用完。(我也不怎麽浪費~硬堡壘XD)因為沒有拍照,所以截取了網上的視頻片段。(短步驟會顯示來源)

7將整個檸檬切片,去籽。因為沒有拍照,所以截取了網上的視頻片段。(短步驟會顯示來源)

8如果堵不完,也可以在表皮塗抹壹些。最後撒上壹些調料,黑胡椒和鹽,放入檸檬片,放入烤箱烤35分鐘以上,直到雞肉熟透!

烤好後表皮有點焦,但是鎖住了雞肉的鮮嫩多汁。

10分裝在盤中即可食用!