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與雞蛋相關的食譜全集

雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體生理需要,容易被人體吸收,利用率高達98%以上,營養價值高,是人類常吃的食物之壹。下面我就和大家分享壹下如何做雞蛋相關的食譜。

雞蛋相關食譜:水中炒雞蛋材料

雞蛋。清水。火腿。洋蔥。

工作方法

1.雞蛋打入大腕,倒入蛋液總量的四分之壹,攪拌均勻備用。

2.鍋中倒入少許水,加熱至鍋底開始冒泡,倒入蛋液,轉中小火用鍋鏟從外向內慢慢推動,直至全部定型。

3.倒入火腿末和洋蔥末翻炒1分鐘。加入鹽和韭菜末,拌勻後取出。

雞蛋相關食譜:五香茶和雞蛋材料

材料:雞蛋若幹,茶葉,胡椒粉,大料,鹽,醬油。

工作方法

1.將雞蛋洗凈,放入砂鍋中,加入冷水煮至八成熟,用筷子或勺子敲碎蛋皮。

2.將茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油放入砂鍋中,用文火煮約1小時,至蛋皮呈棕色。顏色是紅色的,味道是鹹的。也可以用普通的鍋。

雞蛋相關食譜:蛋羹材料

材料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

工作方法

1,壹個鮮雞蛋。敲入碗中,用打蛋器打散,加入少許鹽拌勻。這個時候蛋液會比以前更稀更黃。

2.現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水更不好,會變成雞蛋。

3.在水中加入少量蠔油攪拌均勻,然後與蛋液混合攪拌均勻。加壹點豬油。

4、燒壹鍋水,放上蒸。水壹定要燒開後,把蛋液放在蒸隔板上,然後開小火。蓋子必須打開,不要蓋得太緊。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,味道也不會老。

大概10-15分鐘,雞蛋湯應該差不多好了。撒點蔥花(也可以根據個人愛好加點肉末之類的),滴幾滴蒸魚和醬油就可以享用了!

雞蛋相關食譜:雞蛋布丁材料

1雞蛋,適量牛奶(可以用未來星兒童奶,比較甜),4勺糖。

工作方法

1.將牛奶和糖混合攪拌,然後放入微波爐加熱2分鐘。

2.攪拌雞蛋,並與加熱的牛奶混合。

3.將攪拌好的牛奶和雞蛋放入微波爐加熱。熱的時候,妳要看看布丁有沒有成型。妳可以把它拿出來。