我每天脫離的時間不止壹個小時，我已經從重度手機依賴癥患者，變為中度手機依賴癥患者，會做壹下幾個事情。
1、看書。我通常每天會花壹個多小時的時間來看書，之前喜歡看當代的暢銷書，比如劉同，張嘉佳等人的。現在還挺喜歡看外國名著的，也能夠看進去。前段時間看完了《挪威的森林》，《巴黎聖母院》還有《變形記》和《城堡》，《希臘神話》。
最近在看《瓦爾登湖》，不過還沒有看完，覺得梭羅簡直就是壹個毒舌，說著各種大實話，不過他在瓦爾登湖居住的那兩年還是讓人十分羨慕的，過著自由自在的生活。我就在想，哪壹天我也能像梭羅壹樣，過著自由自在的生活。結果梭羅在後面的文章就寫道，千萬不要模仿他的生活，因為妳模仿了他的生活，他後來還會變的，不禁覺得梭羅簡直是不要太搞笑。
讀書中同樣能夠找到樂趣，我很慶幸能靜下心來讀書，這可比玩手機刷微博有意思多了。
2、學英語。因為我想讓自己的英語口語變的好壹點，不僅僅是為了在以後的工作中能用上，是因為我覺得如果能掌握壹門外語的話，說話的時候，會閃著耀眼的光芒，也因此更想學了。而且，如果將來有機會出國的話，會給自己有很大的幫助，也算是掌握壹項技能。
現在的英語口語說的還不是很流利，只是能夠做大正常的交流，但壹涉及到長句就會有些困難。實際上我每天花在學習英語的時間不止壹個小時，也覺得學好英語本身就比玩手機好多了。
3、寫文章。我很喜歡寫文章，想以後成為壹個作家，但就目前而言，實在沒法當得起作家二字，想將來畢業以後就當壹個作家的願望還是沒法實現，自身的條件還真的是不允許。不過我覺得這不算什麽，因為就算是這樣，也不會讓我放棄追求當作家的這個想法。
所以我想到了曲線救國，就是說在目前的能力和條件撐不起自己的夢想的時候，那麽就先做壹點既還不討厭，有著收入的工作，來支持我壹點點去實現自己的這條路。
其實花在寫文章的時間也遠遠超過了壹小時，是因為我熱愛，所以也更加覺得這件事兒本身讓我很開心，這是玩手機所不能給的。
我其實平時也花壹些時間玩手機，但還是會註意分清主次的，不讓玩手機耽誤我的日常生活。