配料:南瓜糯米粉、冰糖、
做法:1。南瓜洗凈，去皮去瓤，切成大塊。
2.用蒸鍋或微波爐做南瓜泥。將南瓜塊放入微波爐專用蒸籠中，蒸籠下層加適量水，蓋上蓋子，放入微波爐中高火約10分鐘。
3.取出蒸熟的南瓜，用筷子或叉子試壹試，看南瓜是否蒸透，然後放入容器中，趁熱用小勺壓成南瓜泥。不要把南瓜泥都用光，留壹些做南瓜派。
4.將南瓜泥放入湯鍋中，加水煮沸，水與南瓜泥的比例為2: 1。
5.水燒開後，取壹小碗，將糯米粉用水調成糊狀。
6.南瓜醬燒開後，用勺子往湯鍋裏加入壹勺糯米糊，不斷攪拌，防止糯米糊結塊。達到想要的稠度後，就不需要再加糯米糊了。
7.煮壹會兒再加入冰糖或白糖調味。
胡蘿蔔蛤蜊粥
材料:1鍋粥，100g蛤肉，1根胡蘿蔔，5克姜絲，50克蘆筍。
做法:1，粥底燒開，加入，胡蘿蔔煮10分鐘；
2.加入泡好的蛤肉和姜絲繼續煮15分鐘；
3.將蘆筍切成丁，加入少許鹽。就著胡蘿蔔蛤蜊粥吃。
早餐燕麥片蛋糕
配料:黃油...60克糖...50克雞蛋...面粉...100克發酵粉...1茶匙燕麥...75-100克牛奶...100毫升葡萄幹...隨便啦，碎花生。
做法:1。黃油加熱溶解成液體，然後與糖混合，攪拌均勻。
2.將壹個雞蛋打入黃油糖中，攪拌均勻。
3.將面粉過篩，然後與燕麥片和泡打粉混合，壹口氣倒入兩步，攪拌成面糊，然後在攪拌均勻的面糊中加入牛奶、葡萄幹和花生。可以加入各種喜歡的堅果，如核桃、瓜子、杏仁、巧克力豆等進行烘焙。...
4.將面糊分成幾小塊，放在鋪有錫紙的烤盤上，烤箱預熱5分鐘，10-15分鐘，180度烤。
紅豆牛奶西米露
食材:紅豆沙(街上可以買到，最好自己做)、西米、牛奶、冰糖。
做法:1。西米洗凈，用熱水浸泡30分鐘。袖手旁觀。
2.鍋中放水，燒開，加入適量冰糖(根據個人口味)。
3.冰糖融化後，加入泡好的西米，朝壹個方向慢慢攪拌。
4.當西米煮到半透明，中間只有壹個小白點時，倒入牛奶，加入適量紅豆沙。燒開後可以關火。
碧玉蔬菜腸粉
材料:白菜葉，2片米飯，半碗青番茄和辣椒，10g香菜，10g。
調料:鹽、糖、米醋、蘑菇精
做法:1。將白菜放入開水鍋中，焯水2分鐘，撈出，放入碗中，加少許糖，用米醋浸泡20分鐘。
2.鍋燒熱加少許油，放入青紅柿子椒碎炒香，放入米飯，香菜碎加鹽，香菇翻炒均勻。
3.炒飯卷在白菜葉上，切成段，裝盤。