1800克老鴨,少許生蠔,900克酸蘿蔔,壹片姜,四五片辣椒。
生產過程
1.取出老鴨內臟,洗凈,切塊;將酸蘿蔔用水洗凈,切片。把姜拍成碎片備用。
2.將鴨塊倒入煎鍋中翻炒至含汽(無需加油)。
3.水燒開後,倒入炒好的鴨肉和蘿蔔,加入準備好的姜和辣椒。
4.將鴨塊連同蠔油壹起倒入高壓鍋中煮熟。
註意:傳統的方法是在燉鍋裏燉壹兩個小時。在這裏,它是用高壓鍋煮的,以節省時間。
制作技巧
酥脆牡蠣
材料
牡蠣、百味佳香炒粉、面包糠、花生油。
(黃瓜、番茄、香菜用於擺盤,起點綴作用。)
工作方法
1.將牡蠣洗凈,用幹布擦幹。
2.炒粉加少許水,用筷子往壹個方向均勻打少許花生油。
3.炒鍋燒熱,放花生油。油溫六成熱時,將每個牡蠣蘸上壹層炸粉,再裹上壹層面包屑。把它們壹個個放進去,煎至金黃色。取出油即可食用。
牡蠣豆腐湯
材料
對於廣東人,尤其是離岸人來說,生蠔自然不陌生。滿街的烤生蠔,清和蒜香烤,很受宵夜食客歡迎。牡蠣除了味道甘甜,自然也就這麽受歡迎——滋陰益血,清熱祛濕。牡蠣是男人的福音,可以滋補壯陽。今天的蠔油豆腐湯,兩種食材在形狀和味道上都差不多,在營養上可以互補。是男女老少的滋補食品。調料:澱粉:1/2大勺(用2大勺水調好)、白胡椒粉:1/4大勺香油:1/3大勺鹽:牡蠣肉適量:12塊(中等大小)豆腐:兩個大蔥:1條香菜:
工作方法
1.將魚骨洗凈,放入鍋中,加水、蔥、姜、米酒,燉1小時,取出湯渣。
2.牡蠣肉洗凈,浸泡兩分鐘。
3.豆腐洗凈,切成小塊;香菜、洋蔥洗凈,香菜切段,洋蔥切丁;
4.將魚湯煮沸,加入豆腐略煮,加入所有調味料,加入牡蠣肉,再次煮沸,撒上香菜和洋蔥。
功效:
滋陰養血,寧心安神,益智健腦,清熱解毒,潤澤肌膚。
姜汁牡蠣
材料
牡蠣若幹,姜兩三片,蔥壹兩根,調料:鹽、醬油、蠔油、酒。
工作方法
1,蔥切平,與蔥葉分離,姜切片。
2.牡蠣清洗幹凈後,燒開壹壺水,放入水中幾下,看湯變白,聞聞鼻子上的魚腥味。不用煮太久就可以拿起來。
3.用廚房紙吸幹煮熟的牡蠣中的水分。
4、鍋裏放壹點油,先爆香姜蔥段。
5.加入生蠔,小心翻炒。
6.煮壹點水,加入酒、鹽、醬油和少許蠔油攪拌均勻。
7.最後放入蔥葉關火。
小貼士:
1.把牡蠣提前泡在水裏,可以讓牡蠣肉更緊實,防止煎的時候出來。
2、只用姜、蔥、酒去腥,蠔油點睛,這個姜蔥生蠔很好吃。
蠔油排骨粥