1.孜然土豆火腿屬於什麽菜系?
孜然土豆火腿是新疆的壹道特色菜,這裏的人們對孜然情有獨鐘。在烹飪各種菜肴時,他們會放入適量的孜然,這裏也是孜然和土豆的重要產地。孜然土豆火腿原本是新疆當地居民常吃的家常菜,但後來作為特色小吃推廣到全國,烹飪方法各不相同,但做好後味道鮮美。
二、孜然土豆火腿的制作方法
材料:土豆兩個,火腿腸兩根,熟白芝麻壹勺,孜然粉壹勺,辣椒粉壹勺,醬油壹勺,鹽,油,蔥花。土豆去皮切塊,火腿切片,鍋內放冷水,燒開後放入土豆,鍋內煮三分鐘。撈出瀝幹水分,另鍋放少許油,將土豆丁炸至表面焦黃。將火腿腸切片至表面微黃,然後加入土豆丁拌勻。加入孜然粉、辣椒粉、白芝麻、鹽、醬油、蔥花,攪拌均勻,即可食用。
第三,土豆的營養價值
土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素(A,B1,C)、胡蘿蔔素、花青素、微量元素等營養成分。富含澱粉,能增加飽腹感,為人體提供能量,而土豆熱量低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多余的脂肪。經常食用有減肥的效果。富含蛋白質,能為人體補充營養,提高免疫力;富含膳食纖維,能促進體內殘留毒素的排出,起到潤腸通便、預防腸道疾病的作用。