當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 寶寶怎麽吃蝦皮輔食?

寶寶怎麽吃蝦皮輔食?

眾所周知,寶寶6個月以後,從開始的米粉輔食到成人輔食,在這個過程中,寶寶會接觸到很多不同種類的食物,不同的輔食。當然,很多爸爸愛媽媽,過去沒有育兒經驗。雖然給寶寶做輔食看起來是壹件小事,但是任何輔食的添加對於寶寶的營養攝入都是不容忽視的。

隨著寶寶月齡的增長,很多輔食都需要改變添加的性質。比如在寶寶1歲之前不建議加鹽,以免給寶寶腎臟增加負擔。蝦皮是唯壹可以代替鹽的食物。在寶寶的輔食中加入壹些蝦皮,不僅可以幫助寶寶補鈣,還可以讓寶寶愛上輔食。那麽蝦皮怎麽才能成為寶寶的輔食呢?來看看邊肖整理的蝦皮輔食步驟,分分鐘就能學會。

蝦皮怎麽給寶寶做輔食?

1.蝦皮雞蛋湯都有(適合10個月以上的寶寶)

食材準備:雞蛋壹個,蝦皮適量。

練習步驟

(1)先將蝦皮清洗幹凈,放入沸水中焯壹下,然後將蝦皮中的水分擠出,備用;

(2)將雞蛋打入碗中,然後加入熱水攪拌均勻,篩濾氣泡,倒入碗中,放入蒸籠蒸熟。

(3)接下來,在蒸好的蛋羹上加入蝦皮,然後蓋上鍋蓋蒸5分鐘左右;

(4)記得把蒸好的蝦皮和雞蛋羹放壹會兒餵寶寶。

2.蝦皮粥(適合8個月以上的寶寶)

食材準備:大白菜50g,雞蛋1個,蝦皮少量。

練習步驟

(1)蝦皮先用溫水洗凈,泡軟,再切成塊備用;

(2)然後,雞蛋打散攪拌,鍋裏掉壹點油,再煎雞蛋;

(3)大白菜洗凈,或用開水焯壹下,然後切碎備用;

(4)邊上的白米粥煮好後,放入蝦米、菜葉碎、優蛋,煮幾分鐘。

3.小米南瓜蝦皮粥(適合12個月以上的寶寶)

材料:小米1把,南瓜1塊,蝦皮1把,黑木耳1塊,西蘭花1塊。

練習步驟

(1)提前把小米泡壹會兒,會讓小米充分沸騰,然後在鍋裏加水,加入小米壹起煮;

(2)將西蘭花和黑木耳焯壹下,切碎,南瓜切片備用;

(3)鍋內小白米粥燒開時,加入南瓜、蝦皮碎、木耳碎;

(4)小米粥好了再加入西蘭花,再稍微煮壹下。