材料:土豆(小)200g,油,小蔥,孜然粉,鹽和胡椒粉,少許糖。
練習:
①將小土豆清洗幹凈,放入鍋中,土豆加水,煮十分鐘左右至熟後轉小火,用冷水沖洗幹凈,冷卻後去皮,用刀背將小土豆逐個壓扁。
(2)鍋內熱油,倒入壓扁的土豆,翻炒至土豆兩面焦黃,加入少許糖,1茶匙椒鹽粉,少許孜然粉,倒入蔥花。
(3)翻炒至調料均勻包裹在小土豆表面。
2.紅燒土豆
材料:土豆500g,鹽5g,蔥5g,生抽5g,老抽5g。
練習:
(1)放入適量清水煮土豆,冷水沖洗幹凈,去皮,放入碗中。
②鍋內熱油,放入去皮土豆,翻炒,2-3分鐘後,加入適量水和醬油上色。
③放點醬油和鹽調味,汁收得差不多的時候關火,燉10分鐘,最後用蔥花裝飾。
3.辣土豆
原料:小土豆、蔥、姜、蒜、幹辣椒粉、孜然粉、孜然粒、花椒粉、鹽。
練習:
①將小土豆洗凈,帶皮放入沸水鍋中加少許鹽煮熟,輕輕壓平。
(2)鍋中加入適量的油,將壓扁的土豆放入中火煎兩面。
(3)蔥姜蒜切碎,放入鍋中,加入幹辣椒粉、孜然粉、孜然粒、花椒粉、鹽,翻炒。
(4)最後將炒好的調料和土豆混合均勻。
用醬燒小土豆
材料:土豆(小)300克,豬肉(剁碎)50克,香菜50克,黃醬2湯匙。
練習:
①將小土豆洗凈切成兩半,鍋放油燒熱,將兩邊的小土豆煎至黃色。
②香菜洗凈,切段;在調味汁中加入壹點水,攪拌均勻。美食夏添菜譜大全
③將炒好的土豆推到鍋的壹邊,倒入肉末翻炒,倒入醬油翻炒。
(4)加水至與菜齊平,大火燒開,轉小火。湯濃時,撒上香菜,攪拌均勻。
5.土豆燉排骨
原料:豬排、土豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、幹辣椒、料酒、生抽、香葉、油。
練習:
(1)排骨沖洗幹凈後,用少許料酒浸泡在淘米水中去除血漬,20分鐘後再次沖洗,瀝幹水分;小土豆洗凈去皮。
(2)鍋熱,下層稀油,依次放入排骨,將排骨倒煎至微黃。
(3)用鍋裏的油,爆香蔥、姜蒜、幹紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時放入冰糖翻炒,放入炸好的排骨、小土豆大火翻炒。
(4)煮料酒、生抽、淡醬油,翻炒上色,加入無配料熱水,大火燒開,撇去浮沫。轉中火煨至排骨和土豆基本熟。
⑤加鹽調味,繼續小火煨至排骨和土豆軟爛,然後大火收汁。
6 .土豆燉牛肉
材料:牛腩500克,土豆300克,蔥半根,香菜梗,生抽,料酒,糖,八角,桂皮,香葉,草果,蔥,姜。
練習:
①將牛肉切成1.5cm大小的塊;小土豆洗凈不去皮,切成兩半;將洋蔥切成片。
(2)鍋中放水,放入花椒粒,放入牛肉,水開後加入料酒,煮開後取出牛肉。
③鍋中倒入油,大火加熱至七成熱,放入土豆,繼續大火煎至兩面金黃即可。
(4)炒好後,用鏟子把土豆放在壹邊,用鍋裏的油把洋蔥和香菜根炒壹下。
⑤砂鍋加水,放入牛肉燒開,放入蔥、姜、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角、桂皮、香葉、草果,小火煨45分鐘,放入土豆、洋蔥,燉至土豆熟。
7.沈陽土豆
材料:土豆、五花肉、青椒、香菜、醬油、八角、姜、切片、蔥、糖、油。
練習:
①小土豆用清水浸泡15分鐘,洗凈;五花肉切成2厘米左右的方塊;花椒、香菜洗凈。
2鍋裏放2大勺油,放入八角,轉小火盡量炒,放入姜片和蔥片翻炒。
(3)香味出來後,加入剁碎的五花肉翻炒。五花肉翻炒的時間稍微長壹點,五花肉表面可以稍微放大壹點。
(4)待五花肉表面微變焦時,加入花椒粉,加入50g白糖使其變鮮,加入生抽和老抽翻炒片刻,加入小土豆,加入100ML水,燒開後小火煨40分鐘左右。
⑤湯變濃後,放入花椒,撒上香菜,繼續燉20分鐘。
8.小土豆配肉末和細香蔥
材料:土豆500克、肉末150克、香蔥80克、油2湯匙、鹽、醬油1湯匙、糖、黑胡椒粉、姜末。
練習:
①將小蔥洗凈,切成細粉;姜片切末。
(2)鍋中放水,放入洗凈的小土豆煮20分鐘左右,至小土豆略軟,關火瀝幹。
(3)炒鍋加油,燒熱。在姜末炒熟後,加入肉末,炒至顏色變淡。加入小土豆,攪拌均勻。
(4)小土豆翻炒壹會,中間翻炒幾次,加鹽、糖、醬油調味,加入半碗水,燒開,轉小火燉壹會。
(5)燉至小土豆可以用筷子輕松穿透,開大火收濃湯,加入黑胡椒翻炒均勻,撒上全部香蔥,翻鍋。
9.金沙土豆泥
食材:土豆、鹹蛋、鹽、味精、香油、蔥。
練習:
(1)土豆去皮切片,蒸熟壓成泥,鹹蛋蒸熟取蛋黃壓成泥備用。
(2)鍋內油加熱至五成油溫時,放入鹹蛋黃,翻炒至香,放入土豆泥翻炒,加鹽、味精、香油,出鍋時放入香油,撒上蔥花。