貽貝,壹種貝類水生動物,不僅肉質鮮美,而且它的殼可以用來煲湯,全身都是寶。貽貝湯是貽貝最常見和最受歡迎的做法之壹。這種湯保留了貽貝的原味,同時又不會過多破壞貽貝的營養價值,是壹種很好的食療。貽貝湯的做法也很簡單。最重要的是在煲湯之前要把河蚌清洗幹凈,然後把河蚌和豆腐等食材混合在壹起煲湯。
美味的貽貝湯
材料:鮮蚌肉200g,黃豆,枸杞,香蔥,姜,油,香油,1小勺料酒,胡椒粉,精鹽。
練習:
1.貽貝肉洗凈,黃豆泡透,枸杞泡好,生姜洗凈切絲,小蔥洗凈切花;
2.在鍋裏放油。油熱後,放入姜絲和蚌肉翻炒片刻。倒入料酒,加入黃豆,中火煮。
3.當湯呈乳白色時,加入枸杞,加鹽、味精、胡椒粉煮沸,撒上蔥花,淋上香油。
註意:貽貝肉不要煎太久,否則肉會變硬。
河浜鮮肉豆腐湯
食材:淡菜、臘肉、竹筍、豆腐、蔥姜、料酒、鹽、胡椒粉。
工作方法
1,將貽貝剖開去除腸腮等汙物,用木棍將貽貝邊緣搗松;
2.用鹽擠壹會兒去除粘液,再用清水沖洗幹凈;
3、河蚌入鍋,加水、蔥姜、料酒,煮5分鐘,撈出,洗凈切成小塊;
4、竹筍去殼切成斜刀塊,清水煮5分鐘,撈出去草酸;
5.將豆腐切成小塊,清水焯壹下,撈出,臘肉切片;6.將河蚌、臘肉、竹筍放入鍋中,加入足量的水燒開,小火燉1.5小時;
7、待貽貝變嫩,加入豆腐再煮5分鐘,加入適量鹽和胡椒粉。