壹、如何降低整容手術的風險
1，選擇正規的美容醫療機構。
美容可分為生活美容和醫療美容。生活美容包括皮膚護理、化妝品修飾、形象設計和塑身。醫療美容是指利用手術、藥物、醫療器械等創傷性或侵入性的醫療技術，修復和重塑人的容貌和人體各部位的形狀。醫療美容機構必須按照《醫療機構管理條例》和《醫療機構基本規範試行辦法》的規定，取得《醫療機構執業許可證》。從事醫療美容的人員需要符合《醫療美容服務管理辦法》和《中華人民共和國(中華人民共和國)執業醫師法》的要求，並取得相應的專業醫師或護士資格證書。
據專家介紹，目前醫療美容存在的問題主要是消費者沒有選擇正規的美容醫療機構和醫生。以註射隆胸為例，部分消費者隆胸後感染，存在乳房不對稱、部分並發癥等問題。中國醫學美容學會副主任、遼寧省人民醫院整形外科主任醫師高景恒指出，經過多次實驗，註射隆胸註射的聚丙烯酰胺水凝膠本身是安全無毒的。目前廣泛使用的國產“奧美定”和進口“英格法羅勒”都獲得了國家藥監部門的銷售和生產許可。主要問題在使用上。第壹，很多沒有經過註射隆胸培訓的醫生，在使用聚丙烯酰胺水凝膠時出現了失誤，導致了整容事故。國家醫療產品管理局曾專門發表文章強調，這些產品只能由正規醫院和整形單位經過專門培訓的醫生使用。壹些消費者被壹些違法廣告迷惑，接受未經培訓的醫生的手術，使他們容易受到傷害。
2.做好身心專業咨詢。
專家指出，並不是每個人都適合整容。消費者在準備操作前，壹定要做好專業咨詢。如果不顧自身條件，壹味地拿自己和偶像攀比來“創造”美，結果可能是心靈被摧殘。據專家介紹，整形手術的可靠性與醫生的臨床經驗密切相關。消費者應咨詢正規醫療美容機構的專家，根據自身的外貌條件和健康狀況，設計獨特的“美容方案”。比如同樣是隆胸項目。上海華福醫療美容醫院副院長劉大力醫學博士表示，年輕消費者可以選擇註射隆胸，因為他們的皮膚彈性好。這種手術效果更好，但是條件相對較差的消費者還是填充隆胸比較好。受訪專家表示，負責任的醫生不會因為消費者掏錢就盲目給消費者做手術。對於有醫療美容要求的女性，如果根本不適合或者做了之後效果不明顯，醫生會出於職業道德進行勸阻。
3.美麗不可能壹步到位。
據媒體報道，無名氏經過20多天的“打造”，已經成為“美人”。專家認為，這裏有太多的廣告炒作。事實上，這種“壹步到位”的做法對人體健康不利。邦德整形醫院經理袁霞霞說，在發達國家，很多人分別在30歲、40歲和50歲做整容手術。因為人體是不斷生長代謝的，即使手術成功，也需要不斷完善。而且，成功的整容應該是讓人看不出自己哪裏做過手術，也就是覺得壹個人整體上變漂亮了。
二、整容後飲食有哪些禁忌？
1，含有活血化瘀中藥成分的食品
忌食:當歸、紅花、川芎等中藥。
原因:如果整形手術後吃了這些食物，很可能會使已經止血的傷口再次滲血，甚至造成局部血腫，延長恢復過程。
溫馨提示:如果做內切口去除眼袋、小切口去除頰脂墊等小切口精準整形手術，由於小切口的精細操作，術中可能無法完全止血。如果整形手術是大規模的、滲出性的手術(如吸脂等。)，整形後也要避免吃“活血”的食物。此外，由於酒精還能促進血液循環，整形手術後短期內應避免飲酒。
2、辛辣及過敏食物
忌食:辛辣及海鮮、熱帶水果等容易引起過敏的食物。
原因:人吃辣或海鮮容易引起過敏；芒果、菠蘿等熱帶水果也容易過敏。過敏時，皮膚會發紅、起疹子，還會出現蛻皮、瘙癢等癥狀。因為整形手術大多有皮膚切口，過敏可能會造成手術部位水腫，導致切口延遲愈合。如果因為皮膚瘙癢而在整形部位抓傷皮膚，也可能導致局部感染。
溫馨提示:求美者整形後壹定要吃軟食，盡量減少咀嚼引起的切口裂開、傷口出血等問題。曾經有壹位求美者，做過下頜角整形術，口腔切口。因為嘴饞，他嚼了壹只雞腿，導致整形手術中口腔切口裂開，不得不再次縫合。
3.太硬需要用力咀嚼的食物。
避免食物:堅果等需要用力咀嚼的食物。
原因:整形手術後壹定要吃軟食，盡量減少咀嚼引起的切口裂開、傷口出血等問題。
溫馨提示:涉及口腔內及周圍的整形手術，如口內切口下頜角整形術、頰脂墊去除術、唇腭裂修復術、厚唇減薄及薄唇增厚術、面部除皺術等。千萬不要用力使用咬肌。