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四神豬肝粥的做法 產婦

適宜年齡

產後

簡介

豬肝粥口感綿軟、營養豐富,是產後月子餐裏的主力軍之壹。那產後豬肝粥怎麽做呢?以下是月子豬肝粥的做法大全,來看看吧。

月子豬肝粥的做法:豬肝粥

材料:大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、姜末4克、料酒10克、澱粉10克、水600克。

做法:

1、大米洗幹凈;豬肝洗凈,切成約0.3厘米厚的長方薄片,裝入碗內,加澱粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,腌上漿。

2、鍋內放油燒至五六成熱,分散投入豬肝片,用筷子劃開,約1分鐘,至豬肝半熟,撈出控油。

3、鍋內放水燒開,倒入大米,開後改用小火熬煮約30分鐘,至米漲開時,放入豬肝片,繼續小火煮10-20分鐘,加味精和鹽即可。

月子豬肝粥的做法:胡蘿蔔豬肝粥

材料:大米50g、豬肝20g、胡蘿蔔適量、鹽適量。

做法:

1、大米洗凈。

2、內膽裏加入適量清水。

3、將大米倒下內膽。

4、蓋上蓋,通電,選擇快燉功能。

5、豬肝用水泡出血水,洗凈去筋並剁成泥。

6、紅蘿蔔去皮洗凈,擦成泥狀。

7、煲壹個半小時左右,大米煮軟爛後。

8、加入豬肝和紅蘿蔔,均勻攪拌,再蓋上蓋煮十分鐘左右。

9、最後加少許鹽即可。

月子豬肝粥的做法:燕麥豬肝粥

材料:燕麥片80g、大米80g、豬肝20g、魷魚絲15g、枸杞適量、排骨適量、雞爪適量、蔥花適量、鹽適量。

做法:

1、準備食材:純生燕麥片、大米、、豬肝、鮮魷魚絲、枸杞、排骨、雞爪、蔥花、鹽。

2、排骨與雞爪洗凈後放入高壓鍋中,加入適量的水,煮湯。

3、用湯來煮粥,當看到大米在鍋裏爆要花時放入麥片。

4、麥片入鍋煮開後,放入洗凈切片的豬肝。

5、接著放入鮮魷魚絲和枸杞子。

6、新鮮的食材在鍋裏煮至斷生後,熄火,加鹽調味,撒入蔥花。

月子豬肝粥的做法:番茄豬肝粥

材料:番茄2個、豬肝200克、油、蔥花、鹽、雞精。

做法:

1、番茄洗凈去皮切小塊,豬肝泡去血水切片用澱粉抓勻。

2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒豬肝變色盛出。

3、另起鍋熱油煸炒番茄片刻。

4、放豬肝炒勻,加鹽和雞精調味即可。

月子豬肝粥的做法:枸杞菠菜豬肝粥

材料:豬肝尖100g、菠菜100g、枸杞10g、糯米100g、大米100g、蔥適量、姜適量、鹽適量、黑胡椒適量、白醋適量、白酒適量、澱粉適量、水適量。

做法:

1、