生產方法:
1.首先，把檸檬洗幹凈，榨成汁。
2.然後將準備好的水倒入鍋中，加入少量涼粉。
3.然後把鍋加熱。當裏面的水沸騰時，妳可以將檸檬汁和橙汁壹起倒入鍋中。
4.最後關火，倒入杯中冷卻至凝固。
適用肥胖類型:喜歡吃零食的脂肪型和肌肉型肥胖者。
減肥效果:甜橙檸檬果凍可以作為飯後食物食用，可以使食物中的脂肪在體內迅速消耗，不會因為消耗不掉而堆積在體內成為頑固脂肪，而橙子中含有大量的高纖維，可以加速身體的新陳代謝，排除體內毒素，達到減肥美容的目的。
2減肥食譜2、酸性檸檬香味材料:檸檬
生產方法:
1.先把檸檬洗幹凈。
2.然後把檸檬的皮洗幹凈，放入榨汁機裏榨汁。
3.然後把檸檬汁放在書桌前的水裏讓香味散發出來，或者直接把檸檬汁放在加濕器裏。
適用肥胖型:脂肪性肥胖，運動量少。
減肥效果:檸檬是酸性食物，香氣也是酸性的，有提神的作用。同時，香氣還可以通過人體傳遞到胃部，對其產生刺激作用，從而抑制食欲，讓妳不僅在工作中發揮積極作用，還能在不知不覺中保持完美的曲線。
3減肥食譜3。檸檬海帶減肥茶材料:海帶100g，檸檬汁100g，冰糖適量。
生產方法:
1.先將檸檬洗凈，榨成汁備用。
2.然後將海帶洗凈，切成條狀。
3.然後在鍋裏加入適量的水，把海帶和檸檬汁放進去壹起煮。
4.海帶煮好後，取出，將水倒入杯中，加入冰糖調味。
適用肥胖型:易浮腫、下半身肥胖的肥胖者。
減肥功效:海帶中含有豐富的碘，可以幫助人體促進甲狀腺分泌，改善新陳代謝，而檸檬汁可以加速人體的血液循環，加強腸胃部分的消化速度。這種茶能有效消除皮膚下長期積累的脂肪，更容易減肥。
檸檬不僅是美容的好食物，而且對減肥也有重要作用。今天給大家推薦三個檸檬減肥食譜，讓妳輕松減肥美白。喜歡檸檬的朋友趕緊試試吧，妳會收獲減肥和美白的雙重效果。