壹:上了大學發現自己胖了。其實在我高中的時候，我並沒有意識到自己胖。畢竟我當時是想註意自己的形象的，可是直到上了大學才發現原來自己這麽胖。和別人合影的時候，我的大臉真的很醜。這個時候我也知道要註意自己的形象，於是開始了自己的減肥之路。有人說大學是整形醫院，真的沒錯，因為妳在大學的時候。只要妳想改變，妳就能改變。
二:下定決心減肥。上大學後，我開始減肥。我嘗試了很多方法，從壹開始很吃零食，到完全不吃零食，到晚上七點以後什麽都不吃。每天下午，我會在操場上散步壹個小時，或者慢跑半個小時，並在睡覺前做壹些輕微的運動。起初，我會早睡早起，並保持良好的生活習慣和健康的飲食。大概過了半年，我有了明顯的改變。畢竟瘦了十多斤，整個人看起來漂亮多了。
三:迎來輝煌的人生。這個社會會歧視和不公平的對待胖子，因為他們會嘲笑妳，讓妳失去自信。我們無法改變這個社會的願景，所以改變自己是值得的，過幾個月瘦下來，然後拍打現實讓別人看看妳瘦下來後有多美。
所以減肥很難，但是我們也很享受這個過程，因為減肥的快感是永久的，遠勝於食物帶給妳的感覺。