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韭菜的吃法有哪些?

除了韭菜餃子、韭菜炒雞蛋、韭菜盒子等等常見的吃法,我再給大家推薦三種吃法。非常適合手腳冰涼和腦力勞動者。

韭菜炒蝦仁

材料:蝦300只,韭菜150g,油60g,醬油5g,鹽3g,味精5g,料酒5g,蔥20g,姜10g。

工作方法

1.蝦洗凈,瀝幹水分。

2.將韭菜切成2厘米長的段;將洋蔥切絲;生姜去皮切絲。

3.小火熱油,放入蔥、姜絲,蝦仁翻炒2-3分鐘,煮料酒,加入醬油、鹽,韭菜翻炒4-5分鐘,倒入香油,用味精翻炒,即可食用。

4.註意放入韭菜後用大火快速翻炒。韭菜不要炒的太爛,以免影響色澤和口感。

三絲炒韭菜

材料:韭菜200克,胡蘿蔔100克,木耳50克,肉絲50克,蝦皮10克,大蒜10克,姜片。

工作方法

1,蒜,姜片,蝦仁。

2.加入肉絲翻炒。

3.肉絲變白後,加入甜面醬翻炒。

4.加入胡蘿蔔絲和木耳絲翻炒。

5、7分熟時放入韭菜翻炒,加入適量鹽翻炒兩次出鍋。

韭菜炒核桃

材料:核桃仁50克,枸杞10粒,韭菜250克,生姜適量,五香粉適量,糖適量,鹽適量,雞精適量。

工作方法

1.韭菜洗凈,切段。生姜切片,枸杞泡發備用。

2、鍋中加入少量油,小火,放入核桃翻炒片刻。直到桃仁表面略呈褐色,核仁才填滿。

4.另起鍋熱油,放入姜片翻炒。

5.加入韭菜、五香粉、糖、鹽翻炒。加入核桃繼續翻炒。

6、撒上枸杞、雞精,翻炒均勻。