用料 ?
番茄馬蘇裏拉烤雞肉
蘆筍 半磅
橄欖油 適量
鹽和胡椒 適量
蒜，切蓉 1瓣
雞胸肉 1片
新鮮馬蘇裏拉奶酪 2片
番茄，切片 1個
羅勒葉 3-4片
胡椒檸檬烤雞胸
蘆筍 半磅
橄欖油 適量
鹽和胡椒 適量
蒜，剁蓉 1瓣
雞胸肉 1片
牛至oregano 半茶匙
胡椒 半茶匙
檸檬汁 半個量
檸檬片 2-3片
墨西哥烤雞肉
青燈籠椒，切絲 半個
紅燈籠椒，切絲 半個
洋蔥，切絲 1/4個
橄欖油 適量
鹽和胡椒 適量
雞胸肉 1片
辣椒粉 半湯匙
蒜粉 1/4茶匙
孜然粉 1/4茶匙
紅椒粉paprika 1/4茶匙
鹽 1/4茶匙
黑胡椒粉 1/4茶匙
蜂蜜青檸雞
青椒，切絲 半個
紅椒，切絲 半個
洋蔥，切絲 1/4個
橄欖油 適量
鹽和胡椒 適量
雞胸肉 1片
蜂蜜 2湯匙
醬油 1湯匙
蒜，剁蓉 1瓣
青檸汁 半個量
青檸片 2-3片
烤箱雞胸肉四式的做法 ?
蘆筍加油，蒜蓉，鹽和胡椒，抓勻。備用。
青紅椒，洋蔥，加油，鹽和胡椒，抓勻，備用。
番茄馬蘇裏拉烤雞肉:
蘆筍放在烤紙上，再在蘆筍上擺雞肉，兩面都抹上鹽和胡椒。在肉上擺馬蘇裏拉芝士，再擺番茄片，撒上羅勒。用烤紙將整份食材包好。
胡椒檸檬雞胸:
蘆筍同上壹個做法。放在烤紙上，再放上雞肉。雞肉兩面用鹽，胡椒，牛至和檸檬汁調味。鋪上檸檬片。烤紙折起來包好。
墨西哥烤雞肉:
先在壹個小碗裏，混合辣椒粉，蒜粉，孜然粉，紅椒粉，鹽和黑胡椒粉。
烤紙上放青紅椒和洋蔥，再放雞肉。把之前調好的墨西哥風味粉撒在肉的兩面。折好烤紙。
蜂蜜青檸雞:
先在小碗裏把蜂蜜，醬油，蒜蓉和檸檬汁調勻。
烤紙上放調好味的青紅椒和洋蔥。再放雞肉，撒上鹽和胡椒，再刷上剛才調好的醬汁。最後鋪上青檸片。折好烤紙。
包好的食材，放入預熱好的烤箱，200度烤20至25分鐘，或至內部溫度達到74度。