鍋裏放少許油,油熱時放入蔥和姜翻炒蘑菇。蘑菇變軟後,加入絲瓜翻炒片刻,加入壹碗水。水燒開後,加入打碎的蛋液、適量的鹽、雞精和兩滴香油,壹碗營養美味的絲瓜菇湯,不會發胖。做出美味菜肴的食材有很多種,做法也有很多種,比如用絲瓜做丸子,用絲瓜做雞蛋湯,用絲瓜做蒸香腸等等。都很好吃,做起來也不難。這很容易學。妳可以通過嘗試制作壹兩次來熟練掌握它們。
炒雞雜絲瓜特別香,雞雜脆有質感,絲瓜新鮮好吃。這種雞雜炒絲瓜絕對能俘獲妳的味蕾,而且味道鮮美。這是壹頓美餐。我最喜歡的食物是毛豆絲瓜。兩種成分配合使用,可以增加營養價值,提高人體所需的蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分,增強人體抵抗力,對緩解便秘、口臭、肌肉疼痛也有壹定的作用。
絲瓜蛋花湯:1條絲瓜去皮切成小塊,壹個雞蛋打勻,放入沸水中煮,放入處理過的絲瓜煮2分鐘,然後倒入打好的雞蛋攪拌,加入適量的鹽,少許洗凈的蝦,煮開,加入幾滴香油,即可食用。