65438+二月寶寶壹日菜單
食譜壹:潤肺止咳梨花粥強烈推薦。
食物:
鮮梨2個，梗米100克，水適量。
練習:
1.將梗洗凈，用冷水浸泡60分鐘。
2.將梨洗凈，帶芯切碎。
3.將梨放入水中煮30分鐘，去除梨渣。
4、最後盛壹碗即可。
強烈推薦食譜二:迷妳鮮果三明治食物:
4片吐司，1個桃子，壹茶匙草莓醬1，1茶匙蘋果醬(菠蘿蜜)。
練習:
1.將獼猴桃去皮，切塊。
2.切掉吐司四邊的硬邊。
3.取1片吐司，塗草莓醬。
4.蓋上1片吐司面包，把猴桃片放在吐司面包上。
5.蓋上1片吐司，在吐司上抹上菠蘿醬，再蓋上最後的1片吐司。將吐司面包切成三角形，然後將吐司面包切成小三角形。
強烈推薦食譜三:番茄、甜椒、魚漿。
食物:
胡蘿蔔切小塊，平菇切小塊，大米切小塊，生雞蛋1，魚小塊。
練習:
1，生雞蛋打散(壹般小寶寶取1/4蛋液)，加入2倍水攪拌均勻，倒入小盤中備用。
2、魚肉切片成魚，挑去刺。
3.將蒸好的米飯和水倒入電飯鍋，加入切好的胡蘿蔔片和洗好的花菜，按下煮飯鍵。
4.當煮飯程序進行到壹半時，即米飯已經消化吸收水分，但米飯仍較硬時，小心打開蓋子，將盛有蛋液的小盤放入米飯中，蓋上蓋子再進行煮飯程序。
5.飯做好之後，打開蓋子，把魚放在已經凝結的蛋羹上，然後馬上蓋上蓋子，小火燉7~8分鐘左右。
6.魚煮熟後，打開外罩，取出菜花和胡蘿蔔，磨成適合寶寶的特性。