春天喝茶是健康的，但也有很多講究。否則壹不註意，喝茶就會變成壹件傷害身體的事情。
誠然，茶有茶道，春天喝茶也有講究。來看看妳有沒有陷入這六個誤區。
誤解1:我喜歡喝新茶
每當新茶上市，很多愛茶的人都想快速嘗幾口鮮。其實對於剛采摘不到壹個月的茶葉，盡量不要急著喝，對胃不好，可能會醉。
誤區二:早春喝綠茶
春天盡量少喝綠茶，尤其是早春，因為早春感冒較重，綠茶偏涼。對於體虛怕冷的人來說，喝綠茶會讓身體更冷，更容易生病。其實綠茶最適合夏天喝，可以清熱解暑。
誤區三。應該用開水泡茶。
專家指出，用開水泡茶，茶葉中的維生素C、煙酸等營養成分會被破壞，大量的酸和芳香物質會溶出，從而影響口感。所以每天的水溫不能太高，根據茶葉的品種，最好控制在70-85度。
誤區四:第壹次不能喝茶。
很多人擔心第壹口茶會有農藥殘留，危害身體健康。其實這主要是針對老茶的，只是現在制作工藝更先進了，壹級茶就不用擔心了。其實第壹次能不能喝茶，主要看喝什麽茶。比如綠茶第壹泡就是精華，最好不要倒出來。紅茶、烏龍茶、紅茶第壹泡不好喝，最好倒掉。
誤區五:最好飯後喝茶。
很多人喜歡飯後喝杯茶，緩解飲食油膩，促進消化吸收。眾所周知，飯後茶葉中含有的單寧酸會與食物中的鐵發生反應，從而合成難以分解的物質。喝茶的正確時間是晚飯後壹小時。
誤區六:喝茶後嚼茶渣有助於保持健康。
有壹種說法是喝茶後嚼茶渣有助於強身健體，但完全沒有科學依據。此外，茶渣還會對健康造成危害。因為茶渣沒有營養，微量重金屬元素鉛鎘也會影響健康，所以不建議食用。
在不同的季節，茶的種類也要做相應的調整。春天最好喝花茶。這裏推薦妳試試這三種適合春天喝的花茶。
首先，金銀花茶
優質金銀花茶外形挺拔緊實，色澤鮮亮灰綠色，湯色鮮亮黃綠色。春天上火的人可以多喝。
金銀花壹次泡水的量壹般為2至5克。沖泡時間3分鐘左右。
由於金銀花茶性涼，女性朋友要註意避免在經期飲用。
二、菊花茶
春天容易上火。喝菊花茶可以清熱解暑，提神醒腦，提高基礎代謝。菊花茶有很多種，如白菊、貢菊、杭菊等。，而河南開封產的青菊花，入口清香爽口，香氣宜人，已成為優質菊花的代表。
清池菊的花瓣又密又厚，花形非常漂亮，顏色鮮艷。每次只放壹朵花，加入85%左右的熱水，浸泡3-5分鐘，以便保留香味。當其中的黃酮和甜菊糖混合到茶湯裏，湯微微變黃，香味飄進來，就可以小口慢慢喝了。這種茶特別適合長時間坐在電腦前或經常用眼疲勞的人。每天喝壹杯趕走疲勞，提神壹整天。
第三，茉莉花茶
茉莉花茶的香味沁人心脾，讓人感覺非常舒服，而且茉莉花茶除了散發香味，還有驅寒的功效。對於春天經常犯困的人來說，壹壺茉莉花茶可以消除我們身上的寒氣，讓我們的精神更加集中。
需要註意的是，沖泡茉莉花茶的溫度要高，盡量沖泡5分鐘左右，使花朵充分舒展。