1，食療:
據臨床醫學調查分析，嬰兒頭發長得稀疏、柔軟，多是營養不良所致，特別是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、鈣、鋅、鐵等體內礦物質，導致頭發缺乏營養，阻礙了頭發的正常生長發育。因此，要註意嬰幼兒的科學飲食，不偏食，不挑食，多吃營養豐富的食物，如黃綠色蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦、動物肝臟、血液、貝類等。，並在醫生指導下合理服用維生素、鈣等藥物。同時，用手指輕輕按摩小兒頭皮，每天2~3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環，增強營養供給，有利於頭發生長發育。
想要擁有濃密的黑發，首先要保證頭發有足夠的營養，在飲食中添加壹些含鐵、鋅、鈣較多的食物，如牛奶及乳制品、豆類、蔬菜、蝦皮以及含鈣量較高的食物。肝、肉、魚、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應用鐵質餐具可以補鐵。可以把芝麻磨成粉，每天給孩子吃。重要的是堅持下去。
2、中醫食療:
頭發稀疏的嬰兒可以註意在飲食調理中選擇壹些補益氣血、健脾和胃的方子。
1)藥食取芡實10g、薏苡仁10g、蓮子肉10g、山楂肉6g、山藥10g、粳米適量。
2)將黑芝麻適量炒熟，磨成粉，與等量的炒粉混合，用開水調成糊狀，加些紅糖調味，每日壹次。
3)黨參10g，茯苓10g，紅棗5枚，桂圓5枚，水煎，每日1劑。
4)黨參10克、白術6克、茯苓6克、益母草3克、木香3克、砂仁3克、法半夏3克、陳皮3克，水煎。
5)紅棗或黑棗6-7枚，雞內金3克，紅棗泡湯食用。
6)取活的烏鱧或黃鱔加水，放入水中燉，加些鹽調味。
7)取黑木耳10g，銀耳10g煮。
8)胡蘿蔔30克，大棗5枚，湯汁中加麥芽糖適量。
9)黑芝麻、黃豆、花生各等量，洗凈炒熟，磨碎混合，用紅糖和開水沖泡成糊狀。
另外要註意嬰幼兒生活環境的和諧，避免噪音刺激，讓孩子開心，有利於頭發生長。
寶寶頭發黃怎麽辦？
1，給寶寶洗頭
很多家長擔心寶寶頭發很少。如果經常洗頭，會導致頭發少。其實這種擔心是不必要的，因為給寶寶洗頭的時候，不僅可以保持頭發的幹凈。同時也能很好的刺激寶寶的頭皮，更有利於頭發生長。相反，如果父母沒有壹直給寶寶洗頭，或者時間長了才給寶寶洗頭，就會導致頭皮上的油脂和汗液的刺激，導致寶寶嬌嫩的頭皮受到感染，更容易導致脫發。
因此，邊肖建議，在寶寶不到六個月的時候，父母應該每天給寶寶洗壹次頭。但需要註意的是，由於寶寶還小，頭皮非常嬌嫩，在給寶寶選擇洗發水的時候，要選擇溫和無刺激的嬰兒洗發水。
2.給寶寶梳頭
經常梳頭可以刺激頭皮，幫助頭發生長。這個相信很多人都知道，這裏就不介紹了。所以如果想改善寶寶頭發稀疏的情況，那麽就要經常給寶寶梳頭。但需要註意的是，給寶寶梳頭最好選擇橡膠梳子，以免傷到寶寶的頭皮。
3.營養補充
首先，頭發的生長需要壹定量的含硫氨基酸，但是這種氨基酸我們人體是無法單獨合成的，必須通過食物中的蛋白質來獲取。因此，家長在給寶寶準備日常飲食時，壹定要註意蛋白質的補充，保證寶寶體內有壹定量的硫酸，以保證頭發的健康生長。
其次，如果寶寶缺鈣、鐵、鋅，也會影響寶寶的頭發生長，尤其是寶寶半歲的時候。如果媽媽們在寶寶的飲食中不註意鐵的補充，寶寶就非常容易患缺鐵性貧血。缺鈣不僅會影響寶寶的正常生長發育，還會影響頭發的生長。
所以，家長壹定要多註意給寶寶補充營養。在保證營養均衡的前提下，他們要多註意給寶寶補充蛋白質、鈣、鐵、鋅等元素，讓妳家寶寶的頭發健康生長。
頭發好壞說明寶寶健康的頭發是黃色的，趕緊補鈣補鋅吧。
很多新媽媽都有這個疑問:寶寶各方面發育都很好，但是為什麽頭發又黃又少？寶寶的頭發和健康有關系嗎？我們來聽聽空軍總醫院兒科護士長鄭春倩的看法。
頭發又細又少。這是因為寶寶頭發的毛囊沒有發育完全。隨著毛囊的成熟，寶寶壹到兩歲時，頭發會變得又黑又粗。另外，寶寶的發質和發量受遺傳因素影響很大。如果父母的頭發長得稀疏、發黃，孩子就不太可能長出濃密的頭發。寶寶的頭發是濃密還是稀疏，也和孕期媽媽的蛋白質和維生素攝入是否充足有關。
黃毛或夾雜白發。這可能是因為寶寶缺乏壹些微量元素，影響了黑色素代謝。但是家長也不用太擔心。隨著寶寶年齡的增長，營養攝入更加全面，黃色或白色的頭發會逐漸脫落，被黑色的頭發取代。寶寶開始吃輔食後，可以多吃富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄幹等。
壹側頭發稀疏濃密，兩側不對稱。這可能是由於不同位置的毛囊發育成熟程度不同造成的，也可能與寶寶喜歡側睡和出汗有關。隨著年齡的增長，毛囊的發育逐漸成熟，這種情況會得到改善。
枕禿大多數新生嬰兒後腦勺頭發稀疏，俗稱“枕禿”，但新手爸媽不要盲目將枕禿等同於缺鈣。因為新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都是平躺，寶寶的汗液分泌旺盛，可能會影響頭發生長，導致枕禿的現象。當寶寶學會坐和站的時候，後腦勺的頭發會逐漸長出來。如果寶寶枕禿伴有煩躁、出汗、夜啼，甚至肋骨外翻等癥狀，就是缺鈣的表現。家長最好帶寶寶去醫院檢查，在醫生的指導下給寶寶補充維生素D和鈣。
毛骨悚然。營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、缺鋅等原因都會導致寶寶頭發直立生長。媽媽可以加強營養，保證母乳的質量，讓寶寶得到均衡的營養，癥狀會逐漸好轉。
壹直有“給寶寶剃頭會讓頭發長得更黑更密”的說法，但鄭提醒，這完全沒有科學依據。剃光頭不僅會傷害寶寶的毛囊，阻止頭發生長，還會引起感染，尤其是夏天，在愛出汗的情況下給寶寶剃光頭，更容易傷害寶寶嬌嫩的頭皮。所以建議家長不要給寶寶剃太短的毛，愛出汗的寶寶要勤洗頭，保持頭皮清潔。